Zacvičím si jógu doma

2 713 odběratelů|

Autor:

Rozbalte si podložku a zacvičte si se mnou jednoduché, jasně vedené sestavy, vhodné i pro začátečníky. Vyzkoušejte si, že stojí za to si najít chvilku a udělat něco pro své tělo a svou mysl.

Jóga doma

03:53
34. Stoj na jedné noze. Zdravá zátěž pro kosti
406. 11. 2026
07:03
33. Umím přidat. Umím i ubrat?
22030. 10. 2026
06:23
32. Pohyb, co svaly nohou ocení
4 23523. 10. 2026
04:52
31. Pozdrav Slunci. A chvíle klidu
1 72416. 10. 2026
05:58
30. Pohyb, co svaly paží ocení
1 6869. 10. 2026
04:24
29. Houpavý pohyb, co svědčí lymfě
32 5702. 10. 2026
05:47
28. Pozdrav Slunci pro rozproudění lymfy
5 32825. 9. 2026
06:59
27. Posílení středu těla. Tečka
5 99418. 9. 2026
05:15
26. Pohyb, co má lymfa ráda
7 34111. 9. 2026
06:27
25. Páteř většinu dne v předklonu?
3 4074. 9. 2026
06:33
24. Jógový odpočinek ke konci léta
10 94528. 8. 2026
05:14
23. Báječné letní protažení v Pozdravu Slunci
2 19821. 8. 2026
04:05
22. Hravý pohyb pro volnější ramena
1 35314. 8. 2026
06:00
21. Volnější pohyb hlavy a krku
1 5447. 8. 2026
05:07
20. Známý pohyb, nový zážitek
92324. 7. 2026
04:55
19. Přirozený pohyb | Pružnost začíná v chodidlech
16 73910. 7. 2026
05:58
18. Jak na zdravá záda? Jemná jóga pro uvolnění esíček (SI skloubení)
16 8533. 7. 2026
07:53
17. Jak na zdravá záda? Začněte tam, kde byste to nečekali
6 37126. 6. 2026
05:09
16. Jak na zdravá záda? Objevte oporu v těle
3 18719. 6. 2026
05:37
15. Jak na zdravá záda? Pohyb začíná v pánvi
14 51712. 6. 2026

Načíst další videa

Zacvičím si jógu doma

Jóga doma

34. Stoj na jedné noze. Zdravá zátěž pro kosti

33. Umím přidat. Umím i ubrat?

32. Pohyb, co svaly nohou ocení

31. Pozdrav Slunci. A chvíle klidu

30. Pohyb, co svaly paží ocení

29. Houpavý pohyb, co svědčí lymfě

28. Pozdrav Slunci pro rozproudění lymfy

27. Posílení středu těla. Tečka

26. Pohyb, co má lymfa ráda

25. Páteř většinu dne v předklonu?

24. Jógový odpočinek ke konci léta

23. Báječné letní protažení v Pozdravu Slunci

22. Hravý pohyb pro volnější ramena

21. Volnější pohyb hlavy a krku

20. Známý pohyb, nový zážitek

19. Přirozený pohyb | Pružnost začíná v chodidlech

18. Jak na zdravá záda? Jemná jóga pro uvolnění esíček (SI skloubení)

17. Jak na zdravá záda? Začněte tam, kde byste to nečekali

16. Jak na zdravá záda? Objevte oporu v těle

15. Jak na zdravá záda? Pohyb začíná v pánvi

Související pořady