Zacvičím si jógu doma

615 odběratelů|

Autor:

Rozbalte si podložku a zacvičte si se mnou jednoduché, jasně vedené sestavy, vhodné i pro začátečníky. Vyzkoušejte si, že stojí za to si najít chvilku a udělat něco pro své tělo a svou mysl.

Jóga doma

04:55
3. Uvolním si ramena
5682. 10. 2025
04:56
2. Posílím střed těla
1 20025. 9. 2025
04:25
1. Srovnám si záda
1 41018. 9. 2025
08:14
Kouzlo ranního protažení zad
1 33928. 5. 2023
10:06
Najděte si pocit dlouhé a uvolněné páteře
80021. 5. 2023
09:34
Uvolněte si ramena a kyčle
1 63414. 5. 2023
08:12
Uvolněte si ramena v sedu na patách
2 13930. 4. 2023
09:35
Protažení zad v pozici Stolku
1 72523. 4. 2023
10:29
Jóga doma - #3 protažení v lehu
9922. 4. 2023
11:36
Jóga doma - #2 protažení ve stoji
1 14826. 3. 2023
13:05
Zacvičte si jógu doma. Protažení v sedu vám uvolní záda
2 24519. 3. 2023
04:10
Jak si najít jógu doma?
92312. 3. 2023

Zacvičím si jógu doma

Jóga doma

3. Uvolním si ramena

2. Posílím střed těla

1. Srovnám si záda

Kouzlo ranního protažení zad

Najděte si pocit dlouhé a uvolněné páteře

Uvolněte si ramena a kyčle

Uvolněte si ramena v sedu na patách

Protažení zad v pozici Stolku

Jóga doma - #3 protažení v lehu

Jóga doma - #2 protažení ve stoji

Zacvičte si jógu doma. Protažení v sedu vám uvolní záda

Jak si najít jógu doma?

Související pořady