Tipnu si, že každá z vás si už někdy Pozdrav Slunci zacvičila.
Dnes pozdravíme Slunce trochu jinak – pro podporu proudění lymfy.
Co budeme cvičit:
Pozdrav Slunci, ve kterém si vyzkoušíme rotace hrudní páteře v Hoře, Rytíři, Bočním Úhlu a Rotační Židli.
Tato krátká sekvence je součástí plnohodnotné cca 20minutové lekce jógy.
Zacvičte si se mnou online: www.jogasumava.cz/online-lekce
