Zacvičím si jógu doma

2 234 odběratelů|

Autor:

Rozbalte si podložku a zacvičte si se mnou jednoduché, jasně vedené sestavy, vhodné i pro začátečníky. Vyzkoušejte si, že stojí za to si najít chvilku a udělat něco pro své tělo a svou mysl.

Vše

06:59
Posílení středu těla. Tečka
3 85918. 9. 2026
05:15
Pohyb, co má lymfa ráda
6 30711. 9. 2026
06:27
Páteř většinu dne v předklonu?
2 9384. 9. 2026
06:33
Jógový odpočinek ke konci léta
10 59728. 8. 2026
05:14
Báječné letní protažení v Pozdravu Slunci
1 87721. 8. 2026
04:05
Hravý pohyb pro volnější ramena
1 01614. 8. 2026
06:00
Volnější pohyb hlavy a krku
1 2567. 8. 2026
05:07
Známý pohyb, nový zážitek
81124. 7. 2026
04:52
Přirozený pohyb | Hravost začíná v rukou
92317. 7. 2026
04:55
Přirozený pohyb | Pružnost začíná v chodidlech
16 54610. 7. 2026
05:58
Jak na zdravá záda? Jemná jóga pro uvolnění esíček (SI skloubení)
16 7183. 7. 2026
07:53
Jak na zdravá záda? Začněte tam, kde byste to nečekali
6 33126. 6. 2026
05:09
Jak na zdravá záda? Objevte oporu v těle
3 17519. 6. 2026
05:37
Jak na zdravá záda? Pohyb začíná v pánvi
14 48812. 6. 2026
04:00
Jak rozproudíme lymfu v těle? Zapojíme lýtka
9 3385. 6. 2026
04:10
Jak rozproudíme lymfu v těle? Otevřeme třísla a podpažní jamky
9 45628. 5. 2026
05:14
Jak rozproudíme lymfu v těle? Otevřeme podkolenní a podpažní jamky
12 76822. 5. 2026
04:03
Jak rozproudíme lymfu v těle? Aktivujeme lýtka
32 25115. 5. 2026
04:53
Netradiční pomůcka a protažení celého těla
2 54827. 11. 2025
04:33
Chladné počasí a napětí kolem krku? Pár pohybů pro úlevu
1 55920. 11. 2025

Načíst další videa

Zacvičím si jógu doma

Vše

Posílení středu těla. Tečka

Pohyb, co má lymfa ráda

Páteř většinu dne v předklonu?

Jógový odpočinek ke konci léta

Báječné letní protažení v Pozdravu Slunci

Hravý pohyb pro volnější ramena

Volnější pohyb hlavy a krku

Známý pohyb, nový zážitek

Přirozený pohyb | Hravost začíná v rukou

Přirozený pohyb | Pružnost začíná v chodidlech

Jak na zdravá záda? Jemná jóga pro uvolnění esíček (SI skloubení)

Jak na zdravá záda? Začněte tam, kde byste to nečekali

Jak na zdravá záda? Objevte oporu v těle

Jak na zdravá záda? Pohyb začíná v pánvi

Jak rozproudíme lymfu v těle? Zapojíme lýtka

Jak rozproudíme lymfu v těle? Otevřeme třísla a podpažní jamky

Jak rozproudíme lymfu v těle? Otevřeme podkolenní a podpažní jamky

Jak rozproudíme lymfu v těle? Aktivujeme lýtka

Netradiční pomůcka a protažení celého těla

Chladné počasí a napětí kolem krku? Pár pohybů pro úlevu

Související pořady