Zacvičím si jógu doma

2 713 odběratelů|

Autor:

Rozbalte si podložku a zacvičte si se mnou jednoduché, jasně vedené sestavy, vhodné i pro začátečníky. Vyzkoušejte si, že stojí za to si najít chvilku a udělat něco pro své tělo a svou mysl.

Vše

03:53
Stoj na jedné noze. Zdravá zátěž pro kosti
6. 11. 2026
07:03
Umím přidat. Umím i ubrat?
21930. 10. 2026
06:23
Pohyb, co svaly nohou ocení
4 23523. 10. 2026
04:52
Pozdrav Slunci. A chvíle klidu
1 72416. 10. 2026
05:58
Pohyb, co svaly paží ocení
1 6869. 10. 2026
04:24
Houpavý pohyb, co svědčí lymfě
32 5702. 10. 2026
05:47
Pozdrav Slunci pro rozproudění lymfy
5 32825. 9. 2026
06:59
Posílení středu těla. Tečka
5 99418. 9. 2026
05:15
Pohyb, co má lymfa ráda
7 34111. 9. 2026
06:27
Páteř většinu dne v předklonu?
3 4074. 9. 2026
06:33
Jógový odpočinek ke konci léta
10 94528. 8. 2026
05:14
Báječné letní protažení v Pozdravu Slunci
2 19821. 8. 2026
04:05
Hravý pohyb pro volnější ramena
1 35314. 8. 2026
06:00
Volnější pohyb hlavy a krku
1 5447. 8. 2026
05:07
Známý pohyb, nový zážitek
92324. 7. 2026
04:52
Přirozený pohyb | Hravost začíná v rukou
1 03717. 7. 2026
04:55
Přirozený pohyb | Pružnost začíná v chodidlech
16 73910. 7. 2026
05:58
Jak na zdravá záda? Jemná jóga pro uvolnění esíček (SI skloubení)
16 8533. 7. 2026
07:53
Jak na zdravá záda? Začněte tam, kde byste to nečekali
6 37126. 6. 2026
05:09
Jak na zdravá záda? Objevte oporu v těle
3 18719. 6. 2026

Načíst další videa

Zacvičím si jógu doma

Vše

Stoj na jedné noze. Zdravá zátěž pro kosti

Umím přidat. Umím i ubrat?

Pohyb, co svaly nohou ocení

Pozdrav Slunci. A chvíle klidu

Pohyb, co svaly paží ocení

Houpavý pohyb, co svědčí lymfě

Pozdrav Slunci pro rozproudění lymfy

Posílení středu těla. Tečka

Pohyb, co má lymfa ráda

Páteř většinu dne v předklonu?

Jógový odpočinek ke konci léta

Báječné letní protažení v Pozdravu Slunci

Hravý pohyb pro volnější ramena

Volnější pohyb hlavy a krku

Známý pohyb, nový zážitek

Přirozený pohyb | Hravost začíná v rukou

Přirozený pohyb | Pružnost začíná v chodidlech

Jak na zdravá záda? Jemná jóga pro uvolnění esíček (SI skloubení)

Jak na zdravá záda? Začněte tam, kde byste to nečekali

Jak na zdravá záda? Objevte oporu v těle

Související pořady