Zacvičím si jógu doma

2 002 odběratelů|

Autor:

Rozbalte si podložku a zacvičte si se mnou jednoduché, jasně vedené sestavy, vhodné i pro začátečníky. Vyzkoušejte si, že stojí za to si najít chvilku a udělat něco pro své tělo a svou mysl.

Jóga venku

04:52
10. Přirozený pohyb | Hravost začíná v rukou
71317. 7. 2026
06:51
9. Jóga pro uvolnění v ramenou
9363. 9. 2023
05:51
8. Jóga pro aktivní den
47627. 8. 2023
10:05
7. Jógová svačinka pro lepší náladu
40113. 8. 2023
10:41
6. Ranní protažení v sedu
1 0428. 8. 2023
06:18
5. Zapružit si v kolenou
56730. 7. 2023
07:18
4. Líné protažení
5 13516. 7. 2023
09:53
3. Opečování páteře
3 8179. 7. 2023
09:23
2. Nenápadně do dřepu
1 0742. 7. 2023
08:51
1. Ranní protažení s oporou
2 23425. 6. 2023

Zacvičím si jógu doma

Jóga venku

10. Přirozený pohyb | Hravost začíná v rukou

9. Jóga pro uvolnění v ramenou

8. Jóga pro aktivní den

7. Jógová svačinka pro lepší náladu

6. Ranní protažení v sedu

5. Zapružit si v kolenou

4. Líné protažení

3. Opečování páteře

2. Nenápadně do dřepu

1. Ranní protažení s oporou

Související pořady