Přirozený pohyb | Hravost začíná v rukou

Jestli máte chuť nabídnout svému tělu, zvláště v létě, takový ten pestrý a hravý pohyb, pojďte si se mnou vyzkoušet takových pár zábavných cviků s úplně obyčejnými 2 balónky Co budeme cvičit: 1. Jemná motorika konečků prstů – otáčení míčku 2. házení míčkem vzhůru jednou a druhou rukou, progrese – současně oběma rukama 3. přehazování míčku z jedné do druhé ruky, progrese – s oběma míčky současně 4. přehazování míčku z dlaně na hřbet Tato krátká sekvence je součástí plnohodnotné cca 20minutové lekce jógy. Zacvičte si se mnou online: www.jogasumava.cz/online-lekce