Zacvičím si jógu doma

1 560 odběratelů|

Autor:

Rozbalte si podložku a zacvičte si se mnou jednoduché, jasně vedené sestavy, vhodné i pro začátečníky. Vyzkoušejte si, že stojí za to si najít chvilku a udělat něco pro své tělo a svou mysl.

Vše

10:05
Jógová svačinka pro lepší náladu
39913. 8. 2023
10:41
Ranní protažení v sedu
1 0418. 8. 2023
06:18
Zapružit si v kolenou
56430. 7. 2023
07:18
Líné protažení
5 13216. 7. 2023
09:53
Opečování páteře
3 8149. 7. 2023
09:23
Nenápadně do dřepu
1 0722. 7. 2023
08:51
Ranní protažení s oporou
2 22925. 6. 2023
08:14
Kouzlo ranního protažení zad
1 45128. 5. 2023
10:06
Najděte si pocit dlouhé a uvolněné páteře
1 10121. 5. 2023
09:34
Uvolněte si ramena a kyčle
1 64914. 5. 2023
08:12
Uvolněte si ramena v sedu na patách
2 15530. 4. 2023
09:35
Protažení zad v pozici Stolku
1 74123. 4. 2023
10:29
Jóga doma - #3 protažení v lehu
1 2692. 4. 2023
11:36
Jóga doma - #2 protažení ve stoji
1 16926. 3. 2023
13:05
Zacvičte si jógu doma. Protažení v sedu vám uvolní záda
2 41619. 3. 2023
04:10
Jak si najít jógu doma?
1 00512. 3. 2023

Zacvičím si jógu doma

Vše

Jógová svačinka pro lepší náladu

Ranní protažení v sedu

Zapružit si v kolenou

Líné protažení

Opečování páteře

Nenápadně do dřepu

Ranní protažení s oporou

Kouzlo ranního protažení zad

Najděte si pocit dlouhé a uvolněné páteře

Uvolněte si ramena a kyčle

Uvolněte si ramena v sedu na patách

Protažení zad v pozici Stolku

Jóga doma - #3 protažení v lehu

Jóga doma - #2 protažení ve stoji

Zacvičte si jógu doma. Protažení v sedu vám uvolní záda

Jak si najít jógu doma?

Související pořady