Zacvičím si jógu doma

2 002 odběratelů|

Autor:

Rozbalte si podložku a zacvičte si se mnou jednoduché, jasně vedené sestavy, vhodné i pro začátečníky. Vyzkoušejte si, že stojí za to si najít chvilku a udělat něco pro své tělo a svou mysl.

Jóga doma

04:56
2. Posílím střed těla
1 60625. 9. 2025
04:25
1. Srovnám si záda
1 66918. 9. 2025
08:14
Kouzlo ranního protažení zad
1 45528. 5. 2023
10:06
Najděte si pocit dlouhé a uvolněné páteře
1 10221. 5. 2023
09:34
Uvolněte si ramena a kyčle
1 65114. 5. 2023
08:12
Uvolněte si ramena v sedu na patách
2 15930. 4. 2023
09:35
Protažení zad v pozici Stolku
1 74123. 4. 2023
10:29
Jóga doma - #3 protažení v lehu
1 2712. 4. 2023
11:36
Jóga doma - #2 protažení ve stoji
1 17326. 3. 2023
13:05
Zacvičte si jógu doma. Protažení v sedu vám uvolní záda
2 48019. 3. 2023
04:10
Jak si najít jógu doma?
1 00812. 3. 2023

Zacvičím si jógu doma

Jóga doma

2. Posílím střed těla

1. Srovnám si záda

Kouzlo ranního protažení zad

Najděte si pocit dlouhé a uvolněné páteře

Uvolněte si ramena a kyčle

Uvolněte si ramena v sedu na patách

Protažení zad v pozici Stolku

Jóga doma - #3 protažení v lehu

Jóga doma - #2 protažení ve stoji

Zacvičte si jógu doma. Protažení v sedu vám uvolní záda

Jak si najít jógu doma?

Související pořady