Zacvičím si jógu doma

1 073 odběratelů|

Autor:

Rozbalte si podložku a zacvičte si se mnou jednoduché, jasně vedené sestavy, vhodné i pro začátečníky. Vyzkoušejte si, že stojí za to si najít chvilku a udělat něco pro své tělo a svou mysl.

Vše

08:51
Ranní protažení s oporou
2 22825. 6. 2023
08:14
Kouzlo ranního protažení zad
1 44828. 5. 2023
10:06
Najděte si pocit dlouhé a uvolněné páteře
1 09921. 5. 2023
09:34
Uvolněte si ramena a kyčle
1 64514. 5. 2023
08:12
Uvolněte si ramena v sedu na patách
2 15130. 4. 2023
09:35
Protažení zad v pozici Stolku
1 73723. 4. 2023
10:29
Jóga doma - #3 protažení v lehu
1 2602. 4. 2023
11:36
Jóga doma - #2 protažení ve stoji
1 16226. 3. 2023
13:05
Zacvičte si jógu doma. Protažení v sedu vám uvolní záda
2 28819. 3. 2023
04:10
Jak si najít jógu doma?
99212. 3. 2023

Zacvičím si jógu doma

Vše

Ranní protažení s oporou

Kouzlo ranního protažení zad

Najděte si pocit dlouhé a uvolněné páteře

Uvolněte si ramena a kyčle

Uvolněte si ramena v sedu na patách

Protažení zad v pozici Stolku

Jóga doma - #3 protažení v lehu

Jóga doma - #2 protažení ve stoji

Zacvičte si jógu doma. Protažení v sedu vám uvolní záda

Jak si najít jógu doma?

Související pořady