Jak správně rehabilitovat

1 589 odběratelů|

Autor:

V pořadu “Jak správně rehabilitovat” se dozvíte, jak správně cvičit a jak se vyvarovat nejčastějším chybám, kterých se lidé dopouštějí.

07:31
Jak správně posílit střed těla pro zdravá záda a vzpřímené držení těla
16 12415. 2. 2026
07:12
Jak posílit a stabilizovat kotník s posilovací gumou
7468. 2. 2026
06:26
Jak na vzpřímené držení těla, hlavy a krku s posilovací gumou Thera-Band
2 12118. 1. 2026
07:46
Jak posílit ramena pomocí posilovací gumy
2 60311. 1. 2026
11:31
Jak posílit kolena za pomoci posilovací gumy Thera-Band
2 14114. 12. 2025
07:33
Úleva pro bedra, hýždě a chodidla - jak používat masážní ježky
8 93712. 10. 2025
05:47
Jak využít masážní ježky pro cílenou automasáž a úlevu od napětí
4 3895. 10. 2025
05:12
Jak využít silikonové baňky při domácí terapii a regeneraci po sportu
47421. 9. 2025
04:27
Bolest zad nad lopatkou zaženete snadno. Vyzkoušejte Spophy Cross Tape
2 3097. 9. 2025
09:05
Speciální tejpovací technika pro prsty na nohou, která uleví od bolesti i deformit
12 25331. 8. 2025
06:01
Autoterapie kolene při bolesti pomocí Spophy Flossbandu 🦵🏻
2 93024. 8. 2025
04:34
Autoterapie kotníku při bolesti pomocí Spophy Flossbandu
79517. 8. 2025
07:14
Bolest zápěstí? 😖 Vyzkoušej Spophy Flossband při autoterapii
53310. 8. 2025
01:27
Jak se zbavit migrény
7643. 8. 2025
02:15
Konec s chrápáním. Postačí vám jednoduchá pomůcka
28 34213. 7. 2025
03:26
Jak správně a efektivně používat Spaderm Cosmetic Paraffin Wax – krok za krokem
2 5486. 7. 2025
09:36
Cviky na zmírnění bolesti ramene
3 24422. 6. 2025
03:34
Rehabilitace Achillovy šlachy po zranění nebo při achillodynii
2 18716. 3. 2025
04:01
Jak zpevnit a stabilizovat kotníky - po úrazu, ale v rámci prevence
2 1302. 3. 2025
03:44
Zánět okostice - od akutní fáze k postupné zátěži
1 10623. 2. 2025

Načíst další videa

Jak správně rehabilitovat

Epizody

Jak správně posílit střed těla pro zdravá záda a vzpřímené držení těla

Jak posílit a stabilizovat kotník s posilovací gumou

Jak na vzpřímené držení těla, hlavy a krku s posilovací gumou Thera-Band

Jak posílit ramena pomocí posilovací gumy

Jak posílit kolena za pomoci posilovací gumy Thera-Band

Úleva pro bedra, hýždě a chodidla - jak používat masážní ježky

Jak využít masážní ježky pro cílenou automasáž a úlevu od napětí

Jak využít silikonové baňky při domácí terapii a regeneraci po sportu

Bolest zad nad lopatkou zaženete snadno. Vyzkoušejte Spophy Cross Tape

Speciální tejpovací technika pro prsty na nohou, která uleví od bolesti i deformit

Autoterapie kolene při bolesti pomocí Spophy Flossbandu 🦵🏻

Autoterapie kotníku při bolesti pomocí Spophy Flossbandu

Bolest zápěstí? 😖 Vyzkoušej Spophy Flossband při autoterapii

Jak se zbavit migrény

Konec s chrápáním. Postačí vám jednoduchá pomůcka

Jak správně a efektivně používat Spaderm Cosmetic Paraffin Wax – krok za krokem

Cviky na zmírnění bolesti ramene

Rehabilitace Achillovy šlachy po zranění nebo při achillodynii

Jak zpevnit a stabilizovat kotníky - po úrazu, ale v rámci prevence

Zánět okostice - od akutní fáze k postupné zátěži

Související pořady