Jak správně rehabilitovat

2 609 odběratelů|

Autor:

V pořadu “Jak správně rehabilitovat” se dozvíte, jak správně cvičit a jak se vyvarovat nejčastějším chybám, kterých se lidé dopouštějí.

02:56
Jak stabilizovat koleno pomocí tejpovací pásky
3 03129. 3. 2026
04:24
Jak tejpovat koleno pro úlevu od bolesti a otoku při artroze nebo po operaci
16 95422. 3. 2026
04:29
Jak tejpovat tenisový loket a účinně ulevit od bolesti
1 30415. 3. 2026
04:49
Jak se zbavit bolesti předloktí po úrazu nebo při tenisovém lokti
1 7818. 3. 2026
04:40
Jak se zbavit bolesti kyčlí pomocí tří jednoduchých cviků
60 3241. 3. 2026
04:40
Jak posílit kolena, aby byla silná, zdravá a stabilní
29 01422. 2. 2026
07:31
Jak správně posílit střed těla pro zdravá záda a vzpřímené držení těla
18 10115. 2. 2026
07:12
Jak posílit a stabilizovat kotník s posilovací gumou
1 9398. 2. 2026
06:26
Jak na vzpřímené držení těla, hlavy a krku s posilovací gumou Thera-Band
2 54418. 1. 2026
07:46
Jak posílit ramena pomocí posilovací gumy
2 87511. 1. 2026
11:31
Jak posílit kolena za pomoci posilovací gumy Thera-Band
2 50714. 12. 2025
07:33
Úleva pro bedra, hýždě a chodidla - jak používat masážní ježky
9 05812. 10. 2025
05:47
Jak využít masážní ježky pro cílenou automasáž a úlevu od napětí
4 4485. 10. 2025
05:12
Jak využít silikonové baňky při domácí terapii a regeneraci po sportu
51721. 9. 2025
04:27
Bolest zad nad lopatkou zaženete snadno. Vyzkoušejte Spophy Cross Tape
2 3727. 9. 2025
09:05
Speciální tejpovací technika pro prsty na nohou, která uleví od bolesti i deformit
12 38131. 8. 2025
06:01
Autoterapie kolene při bolesti pomocí Spophy Flossbandu 🦵🏻
3 22924. 8. 2025
04:34
Autoterapie kotníku při bolesti pomocí Spophy Flossbandu
87617. 8. 2025
07:14
Bolest zápěstí? 😖 Vyzkoušej Spophy Flossband při autoterapii
56710. 8. 2025
01:27
Jak se zbavit migrény
7973. 8. 2025

Načíst další videa

Jak správně rehabilitovat

Epizody

Jak stabilizovat koleno pomocí tejpovací pásky

Jak tejpovat koleno pro úlevu od bolesti a otoku při artroze nebo po operaci

Jak tejpovat tenisový loket a účinně ulevit od bolesti

Jak se zbavit bolesti předloktí po úrazu nebo při tenisovém lokti

Jak se zbavit bolesti kyčlí pomocí tří jednoduchých cviků

Jak posílit kolena, aby byla silná, zdravá a stabilní

Jak správně posílit střed těla pro zdravá záda a vzpřímené držení těla

Jak posílit a stabilizovat kotník s posilovací gumou

Jak na vzpřímené držení těla, hlavy a krku s posilovací gumou Thera-Band

Jak posílit ramena pomocí posilovací gumy

Jak posílit kolena za pomoci posilovací gumy Thera-Band

Úleva pro bedra, hýždě a chodidla - jak používat masážní ježky

Jak využít masážní ježky pro cílenou automasáž a úlevu od napětí

Jak využít silikonové baňky při domácí terapii a regeneraci po sportu

Bolest zad nad lopatkou zaženete snadno. Vyzkoušejte Spophy Cross Tape

Speciální tejpovací technika pro prsty na nohou, která uleví od bolesti i deformit

Autoterapie kolene při bolesti pomocí Spophy Flossbandu 🦵🏻

Autoterapie kotníku při bolesti pomocí Spophy Flossbandu

Bolest zápěstí? 😖 Vyzkoušej Spophy Flossband při autoterapii

Jak se zbavit migrény

Související pořady