Jak využít masážní ježky pro cílenou automasáž a úlevu od napětí

Masážní ježci jsou jednoduchá, ale velmi účinná pomůcka při regeneraci, uvolnění svalového napětí i prevenci přetížení. 👉🏻 V tomto videu se dozvíte: - Kdy a jakou velikost ježka zvolit pro různé partie - Kdy ježky nepoužívat – a proč je opatrnost důležitá - Jak uvolnit oblast šíje a mezilopatkových svalů - Proč jsou tři velikosti výhodou při cílené automasáži Partnerem videa: https://www.rehabilitacnipomucky.cz/ Produkty použité ve videu: https://www.rehabilitacnipomucky.cz/vyhodna-sada-tri-masaznich-jezku-rehabiq/ Sledujte nás na sociálních sítích, ať vám neuteče žádná novinka 🙂 https://www.instagram.com/rehasport/ https://www.facebook.com/rehasport.cz/