Jak posílit ramena pomocí posilovací gumy
11. ledna 2026542
Dnes vám přinášíme další video ze série Cvičíme s posilovacími gumami Thera-Band 💪🏻. V tomto díle se zaměříme na posílení ramen 💁🏻♂️, která jsou klíčová pro správné držení těla i zdravý pohyb. Ukážeme vám jednoduché a efektivní cviky, které snadno zvládnete doma jen s posilovací gumou Thera-Band ✋🏻.
Pokud vás baví tohle video, budeme rádi za každý like, komentář nebo sdílení!
Pomůcky použité ve videu:
➜ https://www.rehabilitacnipomucky.cz/thera-band-posilovaci-guma-2-m-cervena-stredne-silna/
➜ https://www.rehabilitacnipomucky.cz/thera-band-posilovaci-guma-2-m-zluta-slaba/
➜ https://www.rehabilitacnipomucky.cz/thera-band-sada-prislusenstvi/
Partnerem videa: https://www.rehabilitacnipomucky.cz/
Sledujte nás na sociálních sítích, ať vám neuteče žádná novinka :-) https://www.instagram.com/rehasport/
https://www.facebook.com/rehasport.cz/