Jak posílit kolena za pomoci posilovací gumy Thera-Band

Dnes vám přinášíme nové video ze série Cvičíme s posilovacími gumami Thera-Band 💪🏻. Zaměříme se na posílení kolenních kloubů 🦵🏻, aby byly stabilní, silné a připravené na každodenní zátěž. Ukážeme vám účinné cviky, které zvládne opravdu každý. Stačí jen posilovací guma Thera-Band a pár minut času ✋🏻. Pokud vás baví tohle video, budeme rádi za každý like, komentář nebo sdílení! Pomůcky použité ve videu: ➜ https://www.rehabilitacnipomucky.cz/thera-band-posilovaci-guma-2-m-cervena-stredne-silna/ ➜ https://www.rehabilitacnipomucky.cz/thera-band-balancni-podlozka-zelena-tvrda/ ➜ https://www.rehabilitacnipomucky.cz/thera-band-pro-series-gymnasticky-mic-75-cm-modry/ Partnerem videa: https://www.rehabilitacnipomucky.cz/ Sledujte nás na sociálních sítích, ať vám neuteče žádná novinka :-) https://www.instagram.com/rehasport/ https://www.facebook.com/rehasport.cz/