Jak tejpovat kotník pro lepší stabilitu?

Pocit nejistoty v kotníku při chůzi, běhu nebo sportu? Tejpování může být jednou z možností, jak kotníku dodat větší pocit stability a zároveň zachovat jeho přirozený pohyb. Jitka Kobrová vám v tomto videu ukáže praktickou techniku tejpování kotníku zaměřenou na jeho podporu a stabilizaci. Dozvíte se, kam tejp správně vést, jak s ním pracovat a na co si během aplikace dát pozor. Naučte se celý postup krok za krokem a využijte tejpování jako praktický doplněk při sportu, rehabilitaci i návratu k pohybovým aktivitám. 👣 Pomůcky použité ve videu: ➜https://www.rehabilitacnipomucky.cz/tejpovaci-pasky-rehabiq/ ➜https://www.rehabilitacnipomucky.cz/temtex-nuzky-na-kinezio-tejpy/ ➜https://www.rehabilitacnipomucky.cz/mueller-tuffner-quick-drying-spray-rychleschnouci-lepidlo-283-g/ ➜https://www.rehabilitacnipomucky.cz/thera-band-pilates-ball-22-cm-modra/ Pokud vás baví tohle video, budeme rádi za každý like, komentář nebo sdílení! Partnerem videa: https://www.rehabilitacnipomucky.cz/ Sledujte nás na sociálních sítích, ať vám neuteče žádná novinka :-) https://www.instagram.com/rehasport/ https://www.facebook.com/rehasport.cz/