Jak na vzpřímené držení těla, hlavy a krku s posilovací gumou Thera-Band

Dnes vám přinášíme další video ze série Cvičíme s posilovacími gumami Thera Band 💪🏻. Tentokrát se zaměříme na správné nastavení hlavy, krku a celkového držení těla 🙆🏻‍♂️, které je zásadní pro snížení napětí a prevenci bolestí. Naučíme vás jednoduché cviky, které vám pomohou zlepšit držení těla a podpořit přirozeně vzpřímenou pozici hlavy a krku. Stačí jen posilovací guma Thera Band ✋🏻. Pokud vás baví tohle video, budeme rádi za každý like, komentář nebo sdílení! Pomůcky použité ve videu: ➜ https://www.rehabilitacnipomucky.cz/thera-band-posilovaci-guma-2-m-cervena-stredne-silna/ ➜ https://www.rehabilitacnipomucky.cz/thera-band-posilovaci-guma-2-m-zluta-slaba/ ➜ https://www.rehabilitacnipomucky.cz/thera-band-pro-series-gymnasticky-mic-75-cm-modry/ ➜ https://www.rehabilitacnipomucky.cz/thera-band-sada-prislusenstvi/ Partnerem videa: https://www.rehabilitacnipomucky.cz/ Sledujte nás na sociálních sítích, ať vám neuteče žádná novinka :-) https://www.instagram.com/rehasport/ https://www.facebook.com/rehasport.cz/