Jak správně jíst

4 144 odběratelů|

Autor:

Aleš Lamka Fitness

Správná strava je základ úspěchu, aby vaše dieta měla úspěch a výsledky.

17 rychlých tipů, jak zhubnout a dostat se na vytouženou váhu

17 rychlých tipů, jak zhubnout a dostat se na vytouženou váhu

22. září 20217 696 zhlédnutí

Přehrát epizodu

Extrémní forma za 30 minut. Je něco takového možné?

Extrémní forma za 30 minut. Je něco takového možné?

15. 9. 20212 524 zhlédnutí

Projekt Láďa jde do formy: Kulturista vysvětluje, jak pracovat s přibíracím jídelníčkem

Projekt Láďa jde do formy: Kulturista vysvětluje, jak pracovat s přibíracím jídelníčkem

1. 9. 20212 176 zhlédnutí

Máte nafouklé břicho? Zkuste se řídit stravovacími tipy od fitness trenéra

Máte nafouklé břicho? Zkuste se řídit stravovacími tipy od fitness trenéra

25. 8. 202133 467 zhlédnutí

Deset zdravých jídel během dvaceti minut. Dokáže fitness trenér splnit výzvu?

Deset zdravých jídel během dvaceti minut. Dokáže fitness trenér splnit výzvu?

18. 8. 20218 800 zhlédnutí

Fitness trenér vyvrací další mýtus: Když jíte zdravě, tak nebudete přibírat

Fitness trenér vyvrací další mýtus: Když jíte zdravě, tak nebudete přibírat

28. 7. 20214 278 zhlédnutí

Top 5 sacharidů pro velké svaly. Vaše bicepsy porostou jako z vody

Top 5 sacharidů pro velké svaly. Vaše bicepsy porostou jako z vody

21. 7. 202113 951 zhlédnutí

Nejezte před spaním, nebo přiberete. Znáte tenhle mýtus?

Nejezte před spaním, nebo přiberete. Znáte tenhle mýtus?

14. 7. 202147 698 zhlédnutí

Co se stane, když sní kulturista 2000 gramů rýže v jednom jídle?

Co se stane, když sní kulturista 2000 gramů rýže v jednom jídle?

7. 7. 20215 974 zhlédnutí

Načíst další videa