Jak správně jíst

3 704 odběratelů|

Autor:

Aleš Lamka Fitness

Správná strava je základ úspěchu, aby vaše dieta měla úspěch a výsledky.

Top 5 sacharidů pro velké svaly. Vaše bicepsy porostou jako z vody

Top 5 sacharidů pro velké svaly. Vaše bicepsy porostou jako z vody

21. července 202112 475 zhlédnutí

Přehrát epizodu

Nejezte před spaním, nebo přiberete. Znáte tenhle mýtus?

Nejezte před spaním, nebo přiberete. Znáte tenhle mýtus?

14. 7. 202147 178 zhlédnutí

Co se stane, když sní kulturista 2000 gramů rýže v jednom jídle?

Co se stane, když sní kulturista 2000 gramů rýže v jednom jídle?

7. 7. 20215 536 zhlédnutí

Stačí změnit režim a kila padají dolů. Radikální proměna Lukši ve svalovce pokračuje

Stačí změnit režim a kila padají dolů. Radikální proměna Lukši ve svalovce pokračuje

23. 6. 202134 560 zhlédnutí

Jak si přes den načasovat jídlo, abyste dosáhli vysněné postavy?

Jak si přes den načasovat jídlo, abyste dosáhli vysněné postavy?

16. 6. 20214 019 zhlédnutí

Jak je to s kouřením, když se snažíte zhubnout? Kulturista radí, jak na to

Jak je to s kouřením, když se snažíte zhubnout? Kulturista radí, jak na to

2. 6. 20211 336 zhlédnutí

Kulturista a jeho projekt: Jak se daří hubnout Lukšovi pod vedením profesionála?

Kulturista a jeho projekt: Jak se daří hubnout Lukšovi pod vedením profesionála?

26. 5. 20211 174 zhlédnutí

Top 6 rad na hubnutí od známého kulturisty. Jak pokračuje jeho projekt „Do formy“?

Top 6 rad na hubnutí od známého kulturisty. Jak pokračuje jeho projekt „Do formy“?

19. 5. 20215 167 zhlédnutí

První výsledky po týdnu diety a cvičení: Jak hubne Lukša pod vedením známého kulturisty?

První výsledky po týdnu diety a cvičení: Jak hubne Lukša pod vedením známého kulturisty?

12. 5. 202110 209 zhlédnutí

Načíst další videa