Jedl jsem 7 dní all inclusive v egyptě - kolik jsem přibral?
29. dubna 20267
Odjel jsem na 7 dní do Egypta na ALL INCLUSIVE dovolenou a rozhodl jsem se to vzít úplně jinak, než by čekal kulturista. Mám pro vás i velký překvapení, který změní všechno v mém životě.
Žádný krabičky, žádný stres. Jen pohoda, jídlo z hotelu, drinky, potápění, ale i trénink a sledování, co se stane s mojí formou, váhou a hlavně hlavou.
Ukážu ti:
– jak jíst na dovolený bez výčitek
– co si vybírat na all inclusive
– jak si dovolenou užít a NEzničit si progres
💪Jídelníček a trénink na míru ➤ https://aleslamka.cz/online-trener
🔥Doporučené suplementy Swaglift ➤ https://aleslamka.cz/aktuality-swagli...
💎Kvalitní spánek Hevisleeep ➤ https://hevisleep.cz/products/superhu... | Slevový kód - Ales10
🍳Prémiové nádobí Fabini ➤ https://www.fabini.cz/ | Slevový kód - Ales5
0:00 - Cesta do Egypta + Jak nepřibrat na dovolené?
1:40 - První dojmy Egypt, hotel a pokoj
4:26 - Prohlídka hotelu Jaz Elite Riviera
4:32 - Jak jíst na dovolené a nepřibrat
6:30 - První potápění v Egyptě
8:48 - Oběd a fitko
11:02 - Fitness tipy na dovolenou 2
13:02 - Luxusní výlet na lodi
13:22 - fitness tipy na dovolenou 3
14:25 - Výlet na lodi s podmořským výhledem
18:30 - Port Ghalib
19:20 - All inclusive večeře
20:25 - Lov na selfie s mořskou krávou
22:40 - Velké oznámení a hodnocení dovolené
26:25 - Měření váhy a formy po dovolené