7 dní jsem jedl jen na benzínce - Co se stalo？

7 dní jsem jedl pouze na benzínkách. Bagety, hot dogy, proteinové tyčinky, energy drinky, kávy i nejlevnější jídla z pumpy. Dá se na benzínce jíst levně, fitnessácky a relativně zdravě? Kolik bílkovin se tam dá reálně sníst, co udělá taková strava s formou, trávením, výkonem a peněženkou? V tomhle experimentu ukážu nejhorší i nejlepší věci z českých benzínek, porovnám ceny se supermarketem, otestuju známé bagety, párky v rohlíku a nakonec se pokusím sestavit nejzdravější možný den čistě z benzínkového jídla. 💪Jídelníček a trénink na míru ➤ https://aleslamka.cz/online-trener 🔥Doporučené suplementy Swaglift ➤ https://aleslamka.cz/aktuality-swagli... 💎Kvalitní spánek Hevisleep ➤ https://hevisleep.cz/products/superhu... | Slevový kód - Ales10 🍳Prémiové nádobí Fabini ➤ https://www.fabini.cz/ | Slevový kód - Ales5 🔔 Odebírej ➤ https://www.youtube.com/@aleslamka?su... 00:00 - proč 7 dní jím jen na benzínce 00:42 - Den 1 - Měření těla a zdraví 01:12 - Den 1 - Sraz, kafíčko a cígo na benzínce 03:26 - Den 1 - Běžná snídaně na benzínce 05:43 - Den 1 - Běžné jídlo po práci 06:52 - Den 1 - Pocity + porovnání makroživin první den 08:52 - Den 2 - 225g bílkovin ba benzínce? 11:24 - Den 2 - První trénink a pocity 12:50 - Den 2 - Druhé jídlo + TOP věc na bílkoviny 14:52 - Den 3 - Trávení 15:25 - Den 3 - Hot dog den a hodnocení párků v rohlíku 19:55 - Den 4 - Ceny - Benzinka vs. Supermarket 21:33 - Den 4 - Nejlevnější benzínka 22:38 - Den 5 - Nejlepší bagety z benzínky 24:35 - Den 5 - Aktuální forma + motivace na tréninku 26:58 - Den 5 - Další vlna baget + Jsou zdravé? 29:25 - Den 7 - Nejzdravější možný den na benzínce 31:15 - Den 8 - Nejlepší tipy na benzínku a výsledky testu