Cvičení DOMA

15 273 odběratelů|

Autor:

Chcete se dostat to formy a nemáte chuť nebo možnost dostat se do fitka? Naučte se, jak efektivně cvičit v pohodlí vašeho domova s minimem vybavení a minimem času!

17:45
Velké prsní svaly si můžete vybudovat nejen ve fitku
1 8269. 4. 2024
34:30
Posilovací výzva, kterou když zvládnete, tak máte zaděláno na obrovské svaly
1 5622. 4. 2024
22:00
Cvičení s vlastní váhou: Činky můžete zahodit, svaly porostou i bez nich
2 33926. 3. 2024
12:54
Vybudujte si formu s geniální pomůckou na cvičení
1 49519. 3. 2024
10:00
Tři pravidla, která když dodržíte, tak vám narostou svaly
93312. 3. 2024
20:50
Jak se rýsuje pekáč buchet: Vysekejte svoji formu ze zimního tukového kabátu
1 0625. 3. 2024
39:16
Trénink nohou a otázky na tělo: Zjistěte, jak získat vytouženou postavu
48927. 2. 2024
36:31
Nejdůležitější trénink pro začátečníky, když chcete tu nejlepší formu
2 00720. 2. 2024
20:54
Zatočte s plochým hrudníkem a vybudujte si mohutné prsní svaly
9556. 2. 2024
17:51
Dostaňte své tělo do formy. Posilovací závěsný systém by měla být nejlepší pomůcka na hubnutí
1 33330. 1. 2024
22:25
Guma vs. činky: Co je lepší na pořádný biceps
1 09323. 1. 2024
23:09
Vypracujte si doma břišní svaly stejně jako já
1 76716. 1. 2024
19:14
Vybudujte si svých prvních deset kilo svalů
1 1559. 1. 2024
26:40
Jak na pořádná stehna v silvestrovském speciálu
45631. 12. 2023
24:07
Nejlepší cviky s gumou na zvětšování svalů
2 49326. 12. 2023
22:19
Co bolí, to roste! Pravda, nebo mýtus?
62119. 12. 2023
34:07
Jestli chcete větší svaly, tak přesně tohle (ne)potřebujete
81212. 12. 2023
13:15
Tři cviky, které vám zvětší záda i v domácích podmínkách
1 4475. 12. 2023
35:45
Obrovské ruce za dvacet minut. Zkuste tyto cviky a povede se vám to
2 09928. 11. 2023
22:14
Naučte se při cvičení konečně správně dýchat
87821. 11. 2023

Načíst další videa

Cvičení DOMA

Epizody

Velké prsní svaly si můžete vybudovat nejen ve fitku

Posilovací výzva, kterou když zvládnete, tak máte zaděláno na obrovské svaly

Cvičení s vlastní váhou: Činky můžete zahodit, svaly porostou i bez nich

Vybudujte si formu s geniální pomůckou na cvičení

Tři pravidla, která když dodržíte, tak vám narostou svaly

Jak se rýsuje pekáč buchet: Vysekejte svoji formu ze zimního tukového kabátu

Trénink nohou a otázky na tělo: Zjistěte, jak získat vytouženou postavu

Nejdůležitější trénink pro začátečníky, když chcete tu nejlepší formu

Zatočte s plochým hrudníkem a vybudujte si mohutné prsní svaly

Dostaňte své tělo do formy. Posilovací závěsný systém by měla být nejlepší pomůcka na hubnutí

Guma vs. činky: Co je lepší na pořádný biceps

Vypracujte si doma břišní svaly stejně jako já

Vybudujte si svých prvních deset kilo svalů

Jak na pořádná stehna v silvestrovském speciálu

Nejlepší cviky s gumou na zvětšování svalů

Co bolí, to roste! Pravda, nebo mýtus?

Jestli chcete větší svaly, tak přesně tohle (ne)potřebujete

Tři cviky, které vám zvětší záda i v domácích podmínkách

Obrovské ruce za dvacet minut. Zkuste tyto cviky a povede se vám to

Naučte se při cvičení konečně správně dýchat

Související pořady