Velký biceps jako chlouba mužů? Pro někoho možná ano. Rádi ho posilujeme. Rádi ho ukazujeme v těsných rukávech. Rádi kontrolujeme jeho obvod. Co je ale na ten náš biceps lepší? Cvičení s činkami, nebo s posilovací gumou? Pokud se věnujete cvičení doma jako já, určitě vás bude odpověď na tuto otázku zajímat.
