Cvičení DOMA

14 805 odběratelů|

Autor:

Chcete se dostat to formy a nemáte chuť nebo možnost dostat se do fitka? Naučte se, jak efektivně cvičit v pohodlí vašeho domova s minimem vybavení a minimem času!

16:40
Konec bolestí zad a krku. Vyzkoušejte cviky, které vám pomohou se jich zbavit
15 4185. 5. 2026
23:50
Zbavit se do léta “panděra”? Udělejte tyto tři věci a dokážete to!
39 00817. 3. 2026
20:40
Jste bez fitka? Žádný problém! Pět cviků na chatu bez vybavení pro brutální formu
1 37610. 3. 2026
28:56
Nechcete mít zničená záda a ramena? Těchto sedm cviků jsem vyřadil
3 4833. 3. 2026
21:28
Stop, takhle marníte roky cvičením. Pět chyb, kterým je lepší se vyvarovat
5 55824. 2. 2026
17:25
Konec plochého hrudníku! Pět cviků, které vám vybudují perfektní prsní svaly
1 56617. 2. 2026
26:10
Chcete větší ruce? Vykašlete se na biceps a zaměřte se na tohle!
1 66410. 2. 2026
16:22
Splnili byste fyzické testy Armády České Republiky?
8303. 2. 2026
28:08
Nestíháš? Vybuduj si formu za 12 minut!
90127. 1. 2026
20:31
Tyto tři cviky s obyčejnou gumou vám shodí přebytečné tuky
32 90220. 1. 2026
14:43
Nechcete už klečet u kliků? Takhle je natrénujete!
1 9606. 1. 2026
26:46
Jestli chcete větší ruce, vyzkoušejte těchto pět nejlepších cviků na biceps
1 89730. 12. 2025
30:43
Celý můj život v jednom FULLBODY tréninku
61216. 12. 2025
16:46
Lepší cviky na záda, než jsou tyto tři, nevymyslíte
5 3769. 12. 2025
33:35
Tyto cviky vám nejrychleji vybudují masivní svaly
1 30925. 11. 2025
22:58
Jestli chcete být dlouho mladí, tak musíte vyzkoušet tohle cvičení
2 8994. 11. 2025
22:39
Tohle jsou ty nejefektivnější cviky, které doma můžete dělat na prsní svaly
68221. 10. 2025
34:18
24 minut! Přesně tolik vám stačí na efektivní domácí trénink
1 5687. 10. 2025
19:43
Otestujte si, jak jste na tom s svou kondicí a prodlužte si život
7519. 9. 2025
19:15
Pět skutečných důvodů, proč vám nerostou svaly
4 10512. 8. 2025

Načíst další videa

Cvičení DOMA

Epizody

Konec bolestí zad a krku. Vyzkoušejte cviky, které vám pomohou se jich zbavit

Zbavit se do léta “panděra”? Udělejte tyto tři věci a dokážete to!

Jste bez fitka? Žádný problém! Pět cviků na chatu bez vybavení pro brutální formu

Nechcete mít zničená záda a ramena? Těchto sedm cviků jsem vyřadil

Stop, takhle marníte roky cvičením. Pět chyb, kterým je lepší se vyvarovat

Konec plochého hrudníku! Pět cviků, které vám vybudují perfektní prsní svaly

Chcete větší ruce? Vykašlete se na biceps a zaměřte se na tohle!

Splnili byste fyzické testy Armády České Republiky?

Nestíháš? Vybuduj si formu za 12 minut!

Tyto tři cviky s obyčejnou gumou vám shodí přebytečné tuky

Nechcete už klečet u kliků? Takhle je natrénujete!

Jestli chcete větší ruce, vyzkoušejte těchto pět nejlepších cviků na biceps

Celý můj život v jednom FULLBODY tréninku

Lepší cviky na záda, než jsou tyto tři, nevymyslíte

Tyto cviky vám nejrychleji vybudují masivní svaly

Jestli chcete být dlouho mladí, tak musíte vyzkoušet tohle cvičení

Tohle jsou ty nejefektivnější cviky, které doma můžete dělat na prsní svaly

24 minut! Přesně tolik vám stačí na efektivní domácí trénink

Otestujte si, jak jste na tom s svou kondicí a prodlužte si život

Pět skutečných důvodů, proč vám nerostou svaly

Související pořady