Cvičení DOMA

15 624 odběratelů|

Autor:

Chcete se dostat to formy a nemáte chuť nebo možnost dostat se do fitka? Naučte se, jak efektivně cvičit v pohodlí vašeho domova s minimem vybavení a minimem času!

20:50
Přestaňte dělat zbytečné cviky na břicho
2 1158. 9. 2026
31:29
Tohle ti nahradí celé fitko!
1 5601. 9. 2026
40:46
Dokonale vyvážený jídelníček na celý den jen za 125 korun
1 74618. 8. 2026
41:37
Po tomhle videu vyhodíte svoji permici do fitka!
1 1834. 8. 2026
17:14
Tyto cviky vám vybudují dokonale svalnaté paže
2 02121. 7. 2026
21:16
Budete se divit, jak dlouho trvá vybudování životní formy!
1 29614. 7. 2026
20:01
Změřte se v pase, než bude pozdě - centimetry navíc ubírají roky života
3 82230. 6. 2026
21:22
Kardio vám požírá svaly! Pravda, kterou vám nikdo neřekl
9 61116. 6. 2026
18:17
Přestaňte vyhazovat peníze! Tohle jsou jediné dva doplňky stravy, které mají smysl
18 2822. 6. 2026
17:10
Krutá pravda: Nutnost težké váhy na budování svalů jsou mýtus
2 21119. 5. 2026
16:40
Konec bolestí zad a krku. Vyzkoušejte cviky, které vám pomohou se jich zbavit
23 6875. 5. 2026
23:50
Zbavit se do léta “panděra”? Udělejte tyto tři věci a dokážete to!
39 52917. 3. 2026
20:40
Jste bez fitka? Žádný problém! Pět cviků na chatu bez vybavení pro brutální formu
1 43810. 3. 2026
28:56
Nechcete mít zničená záda a ramena? Těchto sedm cviků jsem vyřadil
3 6213. 3. 2026
21:28
Stop, takhle marníte roky cvičením. Pět chyb, kterým je lepší se vyvarovat
5 67624. 2. 2026
17:25
Konec plochého hrudníku! Pět cviků, které vám vybudují perfektní prsní svaly
1 64717. 2. 2026
26:10
Chcete větší ruce? Vykašlete se na biceps a zaměřte se na tohle!
1 71610. 2. 2026
16:22
Splnili byste fyzické testy Armády České Republiky?
8663. 2. 2026
28:08
Nestíháš? Vybuduj si formu za 12 minut!
93427. 1. 2026
20:31
Tyto tři cviky s obyčejnou gumou vám shodí přebytečné tuky
33 12420. 1. 2026

Načíst další videa

Cvičení DOMA

Epizody

Přestaňte dělat zbytečné cviky na břicho

Tohle ti nahradí celé fitko!

Dokonale vyvážený jídelníček na celý den jen za 125 korun

Po tomhle videu vyhodíte svoji permici do fitka!

Tyto cviky vám vybudují dokonale svalnaté paže

Budete se divit, jak dlouho trvá vybudování životní formy!

Změřte se v pase, než bude pozdě - centimetry navíc ubírají roky života

Kardio vám požírá svaly! Pravda, kterou vám nikdo neřekl

Přestaňte vyhazovat peníze! Tohle jsou jediné dva doplňky stravy, které mají smysl

Krutá pravda: Nutnost težké váhy na budování svalů jsou mýtus

Konec bolestí zad a krku. Vyzkoušejte cviky, které vám pomohou se jich zbavit

Zbavit se do léta “panděra”? Udělejte tyto tři věci a dokážete to!

Jste bez fitka? Žádný problém! Pět cviků na chatu bez vybavení pro brutální formu

Nechcete mít zničená záda a ramena? Těchto sedm cviků jsem vyřadil

Stop, takhle marníte roky cvičením. Pět chyb, kterým je lepší se vyvarovat

Konec plochého hrudníku! Pět cviků, které vám vybudují perfektní prsní svaly

Chcete větší ruce? Vykašlete se na biceps a zaměřte se na tohle!

Splnili byste fyzické testy Armády České Republiky?

Nestíháš? Vybuduj si formu za 12 minut!

Tyto tři cviky s obyčejnou gumou vám shodí přebytečné tuky

Související pořady