Cvičení DOMA

13 859 odběratelů|

Autor:

Chcete se dostat to formy a nemáte chuť nebo možnost dostat se do fitka? Naučte se, jak efektivně cvičit v pohodlí vašeho domova s minimem vybavení a minimem času!

28:08
Nestíháš? Vybuduj si formu za 12 minut!
52027. 1. 2026
20:31
Tyto tři cviky s obyčejnou gumou vám shodí přebytečné tuky
14 19920. 1. 2026
14:43
Nechcete už klečet u kliků? Takhle je natrénujete!
1 6166. 1. 2026
26:46
Jestli chcete větší ruce, vyzkoušejte těchto pět nejlepších cviků na biceps
1 72330. 12. 2025
30:43
Celý můj život v jednom FULLBODY tréninku
57416. 12. 2025
16:46
Lepší cviky na záda, než jsou tyto tři, nevymyslíte
5 0649. 12. 2025
33:35
Tyto cviky vám nejrychleji vybudují masivní svaly
1 18225. 11. 2025
22:58
Jestli chcete být dlouho mladí, tak musíte vyzkoušet tohle cvičení
2 8184. 11. 2025
22:39
Tohle jsou ty nejefektivnější cviky, které doma můžete dělat na prsní svaly
62221. 10. 2025
34:18
24 minut! Přesně tolik vám stačí na efektivní domácí trénink
1 4237. 10. 2025
19:43
Otestujte si, jak jste na tom s svou kondicí a prodlužte si život
7259. 9. 2025
19:15
Pět skutečných důvodů, proč vám nerostou svaly
3 98612. 8. 2025
12:45
Víte, jak se můžete zbavit diastázy?
4 85029. 7. 2025
28:24
Jak si doma vybudovat životní formu
6458. 7. 2025
22:22
Domácí trénink do půl hodiny, díky kterému konečně vysekáte bicepsy
2 58324. 6. 2025
20:42
Konec mýtů a výmluv: Cvičení doma nemá smysl, protože...
1 74517. 6. 2025
21:59
Víte, na jak dlouho můžete vynechat cvičení než ztratíte svaly?
2 3513. 6. 2025
13:52
Pravda o bolení a růstu svalů: Skutečně se musíte zničit, abyste měli ramena jak Rambo?
1 66627. 5. 2025
17:30
Chceš aby ti konečně rostly svaly? Tak na tohle konečně zapomeň!
8 54113. 5. 2025
12:48
Tři tipy, které vám zvětší prsní svaly
1 7226. 5. 2025

Načíst další videa

Cvičení DOMA

Epizody

Nestíháš? Vybuduj si formu za 12 minut!

Tyto tři cviky s obyčejnou gumou vám shodí přebytečné tuky

Nechcete už klečet u kliků? Takhle je natrénujete!

Jestli chcete větší ruce, vyzkoušejte těchto pět nejlepších cviků na biceps

Celý můj život v jednom FULLBODY tréninku

Lepší cviky na záda, než jsou tyto tři, nevymyslíte

Tyto cviky vám nejrychleji vybudují masivní svaly

Jestli chcete být dlouho mladí, tak musíte vyzkoušet tohle cvičení

Tohle jsou ty nejefektivnější cviky, které doma můžete dělat na prsní svaly

24 minut! Přesně tolik vám stačí na efektivní domácí trénink

Otestujte si, jak jste na tom s svou kondicí a prodlužte si život

Pět skutečných důvodů, proč vám nerostou svaly

Víte, jak se můžete zbavit diastázy?

Jak si doma vybudovat životní formu

Domácí trénink do půl hodiny, díky kterému konečně vysekáte bicepsy

Konec mýtů a výmluv: Cvičení doma nemá smysl, protože...

Víte, na jak dlouho můžete vynechat cvičení než ztratíte svaly?

Pravda o bolení a růstu svalů: Skutečně se musíte zničit, abyste měli ramena jak Rambo?

Chceš aby ti konečně rostly svaly? Tak na tohle konečně zapomeň!

Tři tipy, které vám zvětší prsní svaly

Související pořady