Cvičení DOMA

2 661 odběratelů|

Autor:

Chcete se dostat to formy a nemáte chuť nebo možnost dostat se do fitka? Naučte se, jak efektivně cvičit v pohodlí vašeho domova s minimem vybavení a minimem času!

11:32

Cvičení DOMA

Epizody

Jak mít pekáč buchet snadno a rychle? Stačí vám 2 cviky!

Tohle je nejjednodušší cesta k větším pažím!

Zatočte se špeky. K postavě snů vám stačí jen málo

Takhle jednoduše můžete mít perfektní zadek!

Vybudujte si perfektní široká ramena pomocí těchto 3 jednoduchých cviků s gumou

3 tipy, jak můžete získat mohutná a zdravá záda do „véčka“!

Ve formě po celý rok? Tady máš kompletní návod

3 tipy, jak ze svého tréninku dostaneš maximum

3 cviky, se kterými si doma vybudujete obrovské paže

Jak často musíte cvičit břicho, abyste získali pekáč buchet?