Cvičení DOMA

15 273 odběratelů|

Autor:

Chcete se dostat to formy a nemáte chuť nebo možnost dostat se do fitka? Naučte se, jak efektivně cvičit v pohodlí vašeho domova s minimem vybavení a minimem času!

17:14
Tyto cviky vám vybudují dokonale svalnaté paže
1 75621. 7. 2026
21:16
Budete se divit, jak dlouho trvá vybudování životní formy!
1 18314. 7. 2026
20:01
Změřte se v pase, než bude pozdě - centimetry navíc ubírají roky života
3 70030. 6. 2026
21:22
Kardio vám požírá svaly! Pravda, kterou vám nikdo neřekl
9 35116. 6. 2026
18:17
Přestaňte vyhazovat peníze! Tohle jsou jediné dva doplňky stravy, které mají smysl
18 1562. 6. 2026
17:10
Krutá pravda: Nutnost težké váhy na budování svalů jsou mýtus
2 18919. 5. 2026
16:40
Konec bolestí zad a krku. Vyzkoušejte cviky, které vám pomohou se jich zbavit
23 5195. 5. 2026
23:50
Zbavit se do léta “panděra”? Udělejte tyto tři věci a dokážete to!
39 45817. 3. 2026
20:40
Jste bez fitka? Žádný problém! Pět cviků na chatu bez vybavení pro brutální formu
1 42910. 3. 2026
28:56
Nechcete mít zničená záda a ramena? Těchto sedm cviků jsem vyřadil
3 6103. 3. 2026
21:28
Stop, takhle marníte roky cvičením. Pět chyb, kterým je lepší se vyvarovat
5 65924. 2. 2026
17:25
Konec plochého hrudníku! Pět cviků, které vám vybudují perfektní prsní svaly
1 62717. 2. 2026
26:10
Chcete větší ruce? Vykašlete se na biceps a zaměřte se na tohle!
1 69810. 2. 2026
16:22
Splnili byste fyzické testy Armády České Republiky?
8463. 2. 2026
28:08
Nestíháš? Vybuduj si formu za 12 minut!
92627. 1. 2026
20:31
Tyto tři cviky s obyčejnou gumou vám shodí přebytečné tuky
33 09020. 1. 2026
14:43
Nechcete už klečet u kliků? Takhle je natrénujete!
1 9876. 1. 2026
26:46
Jestli chcete větší ruce, vyzkoušejte těchto pět nejlepších cviků na biceps
1 90930. 12. 2025
30:43
Celý můj život v jednom FULLBODY tréninku
62016. 12. 2025
16:46
Lepší cviky na záda, než jsou tyto tři, nevymyslíte
5 4039. 12. 2025

Načíst další videa

Cvičení DOMA

Epizody

Tyto cviky vám vybudují dokonale svalnaté paže

Budete se divit, jak dlouho trvá vybudování životní formy!

Změřte se v pase, než bude pozdě - centimetry navíc ubírají roky života

Kardio vám požírá svaly! Pravda, kterou vám nikdo neřekl

Přestaňte vyhazovat peníze! Tohle jsou jediné dva doplňky stravy, které mají smysl

Krutá pravda: Nutnost težké váhy na budování svalů jsou mýtus

Konec bolestí zad a krku. Vyzkoušejte cviky, které vám pomohou se jich zbavit

Zbavit se do léta “panděra”? Udělejte tyto tři věci a dokážete to!

Jste bez fitka? Žádný problém! Pět cviků na chatu bez vybavení pro brutální formu

Nechcete mít zničená záda a ramena? Těchto sedm cviků jsem vyřadil

Stop, takhle marníte roky cvičením. Pět chyb, kterým je lepší se vyvarovat

Konec plochého hrudníku! Pět cviků, které vám vybudují perfektní prsní svaly

Chcete větší ruce? Vykašlete se na biceps a zaměřte se na tohle!

Splnili byste fyzické testy Armády České Republiky?

Nestíháš? Vybuduj si formu za 12 minut!

Tyto tři cviky s obyčejnou gumou vám shodí přebytečné tuky

Nechcete už klečet u kliků? Takhle je natrénujete!

Jestli chcete větší ruce, vyzkoušejte těchto pět nejlepších cviků na biceps

Celý můj život v jednom FULLBODY tréninku

Lepší cviky na záda, než jsou tyto tři, nevymyslíte

Související pořady