Cvičení DOMA

13 724 odběratelů|

Autor:

Chcete se dostat to formy a nemáte chuť nebo možnost dostat se do fitka? Naučte se, jak efektivně cvičit v pohodlí vašeho domova s minimem vybavení a minimem času!

30:43
Celý můj život v jednom FULLBODY tréninku
16. 12. 2025
16:46
Lepší cviky na záda, než jsou tyto tři, nevymyslíte
9. 12. 2025
33:35
Tyto cviky vám nejrychleji vybudují masivní svaly
25. 11. 2025
22:58
Jestli chcete být dlouho mladí, tak musíte vyzkoušet tohle cvičení
2 7374. 11. 2025
22:39
Tohle jsou ty nejefektivnější cviky, které doma můžete dělat na prsní svaly
57321. 10. 2025
34:18
24 minut! Přesně tolik vám stačí na efektivní domácí trénink
8137. 10. 2025
19:43
Otestujte si, jak jste na tom s svou kondicí a prodlužte si život
6569. 9. 2025
19:15
Pět skutečných důvodů, proč vám nerostou svaly
2 58612. 8. 2025
12:45
Víte, jak se můžete zbavit diastázy?
4 80429. 7. 2025
28:24
Jak si doma vybudovat životní formu
6428. 7. 2025
22:22
Domácí trénink do půl hodiny, díky kterému konečně vysekáte bicepsy
2 57824. 6. 2025
20:42
Konec mýtů a výmluv: Cvičení doma nemá smysl, protože...
1 74017. 6. 2025
21:59
Víte, na jak dlouho můžete vynechat cvičení než ztratíte svaly?
2 3463. 6. 2025
13:52
Pravda o bolení a růstu svalů: Skutečně se musíte zničit, abyste měli ramena jak Rambo?
1 65927. 5. 2025
17:30
Chceš aby ti konečně rostly svaly? Tak na tohle konečně zapomeň!
8 53113. 5. 2025
12:48
Tři tipy, které vám zvětší prsní svaly
1 7136. 5. 2025
13:55
Tohle jsou nejužitečnější cviky pro vaše břišní svaly
18 07729. 4. 2025
25:46
Pět důvodů, proč nemáte větší biceps
6 14822. 4. 2025
27:56
Při budování letní formy se bez těchto cviků rozhodně neobejdete
1 35815. 4. 2025
27:35
Hrudník a záda jako akční hrdina: Jak můžete svaly posilovat venku na hřišti
9088. 4. 2025

Načíst další videa

Cvičení DOMA

Epizody

Celý můj život v jednom FULLBODY tréninku

Lepší cviky na záda, než jsou tyto tři, nevymyslíte

Tyto cviky vám nejrychleji vybudují masivní svaly

Jestli chcete být dlouho mladí, tak musíte vyzkoušet tohle cvičení

Tohle jsou ty nejefektivnější cviky, které doma můžete dělat na prsní svaly

24 minut! Přesně tolik vám stačí na efektivní domácí trénink

Otestujte si, jak jste na tom s svou kondicí a prodlužte si život

Pět skutečných důvodů, proč vám nerostou svaly

Víte, jak se můžete zbavit diastázy?

Jak si doma vybudovat životní formu

Domácí trénink do půl hodiny, díky kterému konečně vysekáte bicepsy

Konec mýtů a výmluv: Cvičení doma nemá smysl, protože...

Víte, na jak dlouho můžete vynechat cvičení než ztratíte svaly?

Pravda o bolení a růstu svalů: Skutečně se musíte zničit, abyste měli ramena jak Rambo?

Chceš aby ti konečně rostly svaly? Tak na tohle konečně zapomeň!

Tři tipy, které vám zvětší prsní svaly

Tohle jsou nejužitečnější cviky pro vaše břišní svaly

Pět důvodů, proč nemáte větší biceps

Při budování letní formy se bez těchto cviků rozhodně neobejdete

Hrudník a záda jako akční hrdina: Jak můžete svaly posilovat venku na hřišti

Související pořady