Cvičení DOMA

9 118 odběratelů|

Autor:

Chcete se dostat to formy a nemáte chuť nebo možnost dostat se do fitka? Naučte se, jak efektivně cvičit v pohodlí vašeho domova s minimem vybavení a minimem času!

21:54
Pět vašich nejoblíbenějších cviků a co na nich děláte špatně
41821. 3. 2023
16:50
Zhubnout do plavek nemusí být věda. Zvládnete to i v pohodlí domova
4 49514. 3. 2023
18:07
Cviky, které neděláte a o hodně přicházíte. Krásně tvarují postavu a udrží vás fit
16 4537. 3. 2023
21:24
Geniální cvičení pro zdravé tělo v kondici
2 56428. 2. 2023
24:07
Jak cvičit s dlouhou osou doma i v posilovně a jaké jsou její výhody
57421. 2. 2023
15:36
Tři jednoduché tipy, jak vydržet u cvičení a zdravěji jíst
2 12114. 2. 2023
25:32
Staňte se mistrem hrazdy: Díky shybům budete mít záda jako skříň
5 1187. 2. 2023
18:47
Vyrýsovaný pekáč buchet není jen o cvičení. Důležitá je hlavně strava
3 67931. 1. 2023
16:16
Cviky bez nutnosti vybavení, které nesmíte vynechat, pokud chcete velké svaly
3 31324. 1. 2023
16:46
Jednoduchý postup, jak začít rychle budovat svaly s činkami
5 40717. 1. 2023
16:04
Zhubněte i bez běhání. Cviky, které vám budou spalovat tuky doma
15 98510. 1. 2023
23:40
Životní forma během pár měsíců. Stačí se držet základních pravidel
7 5603. 1. 2023
10:59
Sedm jednoduchých návyků, které vám urychlí budování formy
3 81227. 12. 2022
21:10
Striktní jídelníček vs. realita: Zlepšete svoje stravování a zhubněte
1 94720. 12. 2022
18:53
Základní cviky, kterými si protáhnete všechny svaly a zlepšíte držení těla
1 58913. 12. 2022
17:02
Cviky na mohutné trapézy, které vám pomohou od bolestí hlavy a krční páteře
7 7856. 12. 2022
12:02
Zbavte se bolesti spodní části zad jednou provždy
46 67029. 11. 2022
13:28
Pořádná ramena si vybudujete i bez činek a strojů. Vystačíte si s tím, co máte doma
2 67522. 11. 2022
17:39
Základní chyby, kvůli kterým ještě nemáte tělo v perfektní formě
3 63115. 11. 2022
13:10
Cvičení na břicho, po kterém vám pekáč buchet doslova exploduje
11 6368. 11. 2022

Načíst další videa

Cvičení DOMA

Epizody

Pět vašich nejoblíbenějších cviků a co na nich děláte špatně

Zhubnout do plavek nemusí být věda. Zvládnete to i v pohodlí domova

Cviky, které neděláte a o hodně přicházíte. Krásně tvarují postavu a udrží vás fit

Geniální cvičení pro zdravé tělo v kondici

Jak cvičit s dlouhou osou doma i v posilovně a jaké jsou její výhody

Tři jednoduché tipy, jak vydržet u cvičení a zdravěji jíst

Staňte se mistrem hrazdy: Díky shybům budete mít záda jako skříň

Vyrýsovaný pekáč buchet není jen o cvičení. Důležitá je hlavně strava

Cviky bez nutnosti vybavení, které nesmíte vynechat, pokud chcete velké svaly

Jednoduchý postup, jak začít rychle budovat svaly s činkami

Zhubněte i bez běhání. Cviky, které vám budou spalovat tuky doma

Životní forma během pár měsíců. Stačí se držet základních pravidel

Sedm jednoduchých návyků, které vám urychlí budování formy

Striktní jídelníček vs. realita: Zlepšete svoje stravování a zhubněte

Základní cviky, kterými si protáhnete všechny svaly a zlepšíte držení těla

Cviky na mohutné trapézy, které vám pomohou od bolestí hlavy a krční páteře

Zbavte se bolesti spodní části zad jednou provždy

Pořádná ramena si vybudujete i bez činek a strojů. Vystačíte si s tím, co máte doma

Základní chyby, kvůli kterým ještě nemáte tělo v perfektní formě

Cvičení na břicho, po kterém vám pekáč buchet doslova exploduje

Související pořady