Bolí tě v zádech pokaždé, když zvedneš těžší činku ?Probouzíš se každý den s bolestí těla ? Možná máš sílu, ale tvoje tělo zapomnělo základní softwarový program, se kterým jsme se všichni narodili. Ten program se jmenuje DNS (Dynamická Neuromuskulární Stabilizace). V tomto videu ti představím revoluční rehabilitační a tréninkovou metodu prof. Koláře, kterou používají ti nejlepší sportovci světa (včetně Jágra nebo Federera). Ukážu ti, jak správně dýchat do břicha a jak stabilizovat páteř zevnitř, abys mohl cvičit tvrdě, ale bezpečně.
