Cvičení DOMA

14 816 odběratelů|

Autor:

Chcete se dostat to formy a nemáte chuť nebo možnost dostat se do fitka? Naučte se, jak efektivně cvičit v pohodlí vašeho domova s minimem vybavení a minimem času!

39:16
Trénink nohou a otázky na tělo: Zjistěte, jak získat vytouženou postavu
39427. 2. 2024
36:31
Nejdůležitější trénink pro začátečníky, když chcete tu nejlepší formu
2 00520. 2. 2024
20:54
Zatočte s plochým hrudníkem a vybudujte si mohutné prsní svaly
9556. 2. 2024
17:51
Dostaňte své tělo do formy. Posilovací závěsný systém by měla být nejlepší pomůcka na hubnutí
1 24230. 1. 2024
22:25
Guma vs. činky: Co je lepší na pořádný biceps
1 08723. 1. 2024
23:09
Vypracujte si doma břišní svaly stejně jako já
1 76716. 1. 2024
19:14
Vybudujte si svých prvních deset kilo svalů
1 1559. 1. 2024
26:40
Jak na pořádná stehna v silvestrovském speciálu
45631. 12. 2023
24:07
Nejlepší cviky s gumou na zvětšování svalů
2 48726. 12. 2023
22:19
Co bolí, to roste! Pravda, nebo mýtus?
62019. 12. 2023
34:07
Jestli chcete větší svaly, tak přesně tohle (ne)potřebujete
81012. 12. 2023
13:15
Tři cviky, které vám zvětší záda i v domácích podmínkách
1 4395. 12. 2023
35:45
Obrovské ruce za dvacet minut. Zkuste tyto cviky a povede se vám to
2 09328. 11. 2023
22:14
Naučte se při cvičení konečně správně dýchat
87621. 11. 2023
23:37
Posilovat můžete doslova všude. I na dovolené
49814. 11. 2023
12:37
Geniální cviky, které vám zvětší prsní svaly
1 5637. 11. 2023
17:56
Doma prý nezesílíte. Zjistěte sami, kde je pravda
36131. 10. 2023
14:10
Tři jednoduché cviky s gumou na zvětšení rukou
1 75524. 10. 2023
18:23
Pět cviků, které vám udělají břišní svaly jako z ocele
6 84617. 10. 2023
23:34
Objemová fáze: Návod, jak si zvětšit svaly
1 34810. 10. 2023

Načíst další videa

Cvičení DOMA

Epizody

Trénink nohou a otázky na tělo: Zjistěte, jak získat vytouženou postavu

Nejdůležitější trénink pro začátečníky, když chcete tu nejlepší formu

Zatočte s plochým hrudníkem a vybudujte si mohutné prsní svaly

Dostaňte své tělo do formy. Posilovací závěsný systém by měla být nejlepší pomůcka na hubnutí

Guma vs. činky: Co je lepší na pořádný biceps

Vypracujte si doma břišní svaly stejně jako já

Vybudujte si svých prvních deset kilo svalů

Jak na pořádná stehna v silvestrovském speciálu

Nejlepší cviky s gumou na zvětšování svalů

Co bolí, to roste! Pravda, nebo mýtus?

Jestli chcete větší svaly, tak přesně tohle (ne)potřebujete

Tři cviky, které vám zvětší záda i v domácích podmínkách

Obrovské ruce za dvacet minut. Zkuste tyto cviky a povede se vám to

Naučte se při cvičení konečně správně dýchat

Posilovat můžete doslova všude. I na dovolené

Geniální cviky, které vám zvětší prsní svaly

Doma prý nezesílíte. Zjistěte sami, kde je pravda

Tři jednoduché cviky s gumou na zvětšení rukou

Pět cviků, které vám udělají břišní svaly jako z ocele

Objemová fáze: Návod, jak si zvětšit svaly

Související pořady