Cvičení DOMA

15 273 odběratelů|

Autor:

Chcete se dostat to formy a nemáte chuť nebo možnost dostat se do fitka? Naučte se, jak efektivně cvičit v pohodlí vašeho domova s minimem vybavení a minimem času!

33:35
Tyto cviky vám nejrychleji vybudují masivní svaly
1 32425. 11. 2025
22:58
Jestli chcete být dlouho mladí, tak musíte vyzkoušet tohle cvičení
24 3174. 11. 2025
22:39
Tohle jsou ty nejefektivnější cviky, které doma můžete dělat na prsní svaly
69621. 10. 2025
34:18
24 minut! Přesně tolik vám stačí na efektivní domácí trénink
1 5797. 10. 2025
19:43
Otestujte si, jak jste na tom s svou kondicí a prodlužte si život
7559. 9. 2025
19:15
Pět skutečných důvodů, proč vám nerostou svaly
4 11612. 8. 2025
12:45
Víte, jak se můžete zbavit diastázy?
4 99129. 7. 2025
28:24
Jak si doma vybudovat životní formu
6588. 7. 2025
22:22
Domácí trénink do půl hodiny, díky kterému konečně vysekáte bicepsy
2 64524. 6. 2025
20:42
Konec mýtů a výmluv: Cvičení doma nemá smysl, protože...
1 76017. 6. 2025
21:59
Víte, na jak dlouho můžete vynechat cvičení než ztratíte svaly?
2 4243. 6. 2025
13:52
Pravda o bolení a růstu svalů: Skutečně se musíte zničit, abyste měli ramena jak Rambo?
1 67827. 5. 2025
17:30
Chceš aby ti konečně rostly svaly? Tak na tohle konečně zapomeň!
8 55413. 5. 2025
12:48
Tři tipy, které vám zvětší prsní svaly
1 7326. 5. 2025
13:55
Tohle jsou nejužitečnější cviky pro vaše břišní svaly
18 23429. 4. 2025
25:46
Pět důvodů, proč nemáte větší biceps
6 17022. 4. 2025
27:56
Při budování letní formy se bez těchto cviků rozhodně neobejdete
1 37415. 4. 2025
27:35
Hrudník a záda jako akční hrdina: Jak můžete svaly posilovat venku na hřišti
9198. 4. 2025
24:59
Nejrychlejší způsob, jak se zbavit tuku na břiše
34 44225. 3. 2025
31:56
Nejrychlejší trénink na celé tělo, který vám udělá postavu snů
9 11418. 3. 2025

Načíst další videa

Cvičení DOMA

Epizody

Tyto cviky vám nejrychleji vybudují masivní svaly

Jestli chcete být dlouho mladí, tak musíte vyzkoušet tohle cvičení

Tohle jsou ty nejefektivnější cviky, které doma můžete dělat na prsní svaly

24 minut! Přesně tolik vám stačí na efektivní domácí trénink

Otestujte si, jak jste na tom s svou kondicí a prodlužte si život

Pět skutečných důvodů, proč vám nerostou svaly

Víte, jak se můžete zbavit diastázy?

Jak si doma vybudovat životní formu

Domácí trénink do půl hodiny, díky kterému konečně vysekáte bicepsy

Konec mýtů a výmluv: Cvičení doma nemá smysl, protože...

Víte, na jak dlouho můžete vynechat cvičení než ztratíte svaly?

Pravda o bolení a růstu svalů: Skutečně se musíte zničit, abyste měli ramena jak Rambo?

Chceš aby ti konečně rostly svaly? Tak na tohle konečně zapomeň!

Tři tipy, které vám zvětší prsní svaly

Tohle jsou nejužitečnější cviky pro vaše břišní svaly

Pět důvodů, proč nemáte větší biceps

Při budování letní formy se bez těchto cviků rozhodně neobejdete

Hrudník a záda jako akční hrdina: Jak můžete svaly posilovat venku na hřišti

Nejrychlejší způsob, jak se zbavit tuku na břiše

Nejrychlejší trénink na celé tělo, který vám udělá postavu snů

Související pořady