Na dovolené máte dvě možnosti. Buď se budete flákat a bude se strachovat, že přijdete o těžce nabitou svalovou hmotu. A nebo budete chtít makat. Asi tím ale nechcete ztrácet moc času. Když už se máte dovolenkovat, tak si v tomto videu probereme obě možnosti, abyste měli klid a čas na relax.
