DIASTÁZA je rozestup přímých břišních svalů v důsledku jejich slabosti v kombinaci s větším nitro břišním tlakem. Diastáza vznikne nejčastěji v těhotenství, při nadváze nebo při zvedání nadměrných vah při silovém tréninku. Jak se jí můžete vhodnými cviky na břicho zbavit si ukážeme v tomto videu.
