Každý nepotřebuje stát na kulturistických pódiích nebo běhat ultramaratony. Někomu stačí být prostě jen v kondici aniž by musel trávit hodiny tréninkem. Proto existuje jednoduché tradiční cvičení, které vás udrží v kondici, zajistí životní vitalitu a podpoří dlouhověkost. Seznamte se s tradiční cvičební sestavou 5 TIBEŤANŮ.
