Cvičení DOMA

13 476 odběratelů|

Autor:

Chcete se dostat to formy a nemáte chuť nebo možnost dostat se do fitka? Naučte se, jak efektivně cvičit v pohodlí vašeho domova s minimem vybavení a minimem času!

22:25
Guma vs. činky: Co je lepší na pořádný biceps
1 01523. 1. 2024
23:09
Vypracujte si doma břišní svaly stejně jako já
1 74116. 1. 2024
19:14
Vybudujte si svých prvních deset kilo svalů
1 0199. 1. 2024
26:40
Jak na pořádná stehna v silvestrovském speciálu
44631. 12. 2023
24:07
Nejlepší cviky s gumou na zvětšování svalů
2 32126. 12. 2023
22:19
Co bolí, to roste! Pravda, nebo mýtus?
58119. 12. 2023
34:07
Jestli chcete větší svaly, tak přesně tohle (ne)potřebujete
81012. 12. 2023
13:15
Tři cviky, které vám zvětší záda i v domácích podmínkách
1 4365. 12. 2023
35:45
Obrovské ruce za dvacet minut. Zkuste tyto cviky a povede se vám to
2 08328. 11. 2023
22:14
Naučte se při cvičení konečně správně dýchat
85021. 11. 2023
23:37
Posilovat můžete doslova všude. I na dovolené
49414. 11. 2023
12:37
Geniální cviky, které vám zvětší prsní svaly
1 4937. 11. 2023
17:56
Doma prý nezesílíte. Zjistěte sami, kde je pravda
36031. 10. 2023
14:10
Tři jednoduché cviky s gumou na zvětšení rukou
1 73724. 10. 2023
18:23
Pět cviků, které vám udělají břišní svaly jako z ocele
6 81717. 10. 2023
23:34
Objemová fáze: Návod, jak si zvětšit svaly
1 30110. 10. 2023
17:35
Zátěžové testy policie: Zkuste, jestli jste dost fyzicky odolní na to, abyste je zvládli
3 3143. 10. 2023
16:58
Pět nejčastějších mýtů, kvůli kterým nemáte vyrýsované břicho
3 23826. 9. 2023
27:40
Cvičte venku tak, aby vám rostly svaly
77719. 9. 2023
20:12
Co musíte dělat, pokud chcete mít vypracované prsní svaly
1 28812. 9. 2023

Načíst další videa

Cvičení DOMA

Epizody

Guma vs. činky: Co je lepší na pořádný biceps

Vypracujte si doma břišní svaly stejně jako já

Vybudujte si svých prvních deset kilo svalů

Jak na pořádná stehna v silvestrovském speciálu

Nejlepší cviky s gumou na zvětšování svalů

Co bolí, to roste! Pravda, nebo mýtus?

Jestli chcete větší svaly, tak přesně tohle (ne)potřebujete

Tři cviky, které vám zvětší záda i v domácích podmínkách

Obrovské ruce za dvacet minut. Zkuste tyto cviky a povede se vám to

Naučte se při cvičení konečně správně dýchat

Posilovat můžete doslova všude. I na dovolené

Geniální cviky, které vám zvětší prsní svaly

Doma prý nezesílíte. Zjistěte sami, kde je pravda

Tři jednoduché cviky s gumou na zvětšení rukou

Pět cviků, které vám udělají břišní svaly jako z ocele

Objemová fáze: Návod, jak si zvětšit svaly

Zátěžové testy policie: Zkuste, jestli jste dost fyzicky odolní na to, abyste je zvládli

Pět nejčastějších mýtů, kvůli kterým nemáte vyrýsované břicho

Cvičte venku tak, aby vám rostly svaly

Co musíte dělat, pokud chcete mít vypracované prsní svaly

Související pořady