Cvičení DOMA

13 070 odběratelů|

Autor:

Chcete se dostat to formy a nemáte chuť nebo možnost dostat se do fitka? Naučte se, jak efektivně cvičit v pohodlí vašeho domova s minimem vybavení a minimem času!

17:50
Cvičení na celé tělo: Jak moc je tento trénink efektivní
97521. 5. 2024
18:42
Po konkrétních cvicích jsou vypracované břišní svaly jen vedlejší bonus
1 08314. 5. 2024
14:21
Dva cviky, které vám dostanou do formy celé tělo. Zaberou vám deset minut
171 7907. 5. 2024
23:59
Mužská chlouba v rukávech u trička: Jak pořádně zamakat na svých bicepsech
1 25130. 4. 2024
20:32
Kvůli obrovským zádům už nemusíte chodit do fitka. Stačí vám jen posilovací guma
2 15123. 4. 2024
26:39
Cvičení s vlastní vahou: Zjistěte, jestli je to lepší na hřišti, nebo s TRX
90216. 4. 2024
17:45
Velké prsní svaly si můžete vybudovat nejen ve fitku
1 8059. 4. 2024
34:30
Posilovací výzva, kterou když zvládnete, tak máte zaděláno na obrovské svaly
1 4972. 4. 2024
22:00
Cvičení s vlastní váhou: Činky můžete zahodit, svaly porostou i bez nich
2 10126. 3. 2024
12:54
Vybudujte si formu s geniální pomůckou na cvičení
1 36719. 3. 2024
10:00
Tři pravidla, která když dodržíte, tak vám narostou svaly
92112. 3. 2024
20:50
Jak se rýsuje pekáč buchet: Vysekejte svoji formu ze zimního tukového kabátu
1 0545. 3. 2024
39:16
Trénink nohou a otázky na tělo: Zjistěte, jak získat vytouženou postavu
31727. 2. 2024
36:31
Nejdůležitější trénink pro začátečníky, když chcete tu nejlepší formu
1 98020. 2. 2024
20:54
Zatočte s plochým hrudníkem a vybudujte si mohutné prsní svaly
9446. 2. 2024
17:51
Dostaňte své tělo do formy. Posilovací závěsný systém by měla být nejlepší pomůcka na hubnutí
1 15830. 1. 2024
22:25
Guma vs. činky: Co je lepší na pořádný biceps
1 01023. 1. 2024
23:09
Vypracujte si doma břišní svaly stejně jako já
1 73516. 1. 2024
19:14
Vybudujte si svých prvních deset kilo svalů
1 0189. 1. 2024
26:40
Jak na pořádná stehna v silvestrovském speciálu
44531. 12. 2023

Načíst další videa

Cvičení DOMA

Epizody

Cvičení na celé tělo: Jak moc je tento trénink efektivní

Po konkrétních cvicích jsou vypracované břišní svaly jen vedlejší bonus

Dva cviky, které vám dostanou do formy celé tělo. Zaberou vám deset minut

Mužská chlouba v rukávech u trička: Jak pořádně zamakat na svých bicepsech

Kvůli obrovským zádům už nemusíte chodit do fitka. Stačí vám jen posilovací guma

Cvičení s vlastní vahou: Zjistěte, jestli je to lepší na hřišti, nebo s TRX

Velké prsní svaly si můžete vybudovat nejen ve fitku

Posilovací výzva, kterou když zvládnete, tak máte zaděláno na obrovské svaly

Cvičení s vlastní váhou: Činky můžete zahodit, svaly porostou i bez nich

Vybudujte si formu s geniální pomůckou na cvičení

Tři pravidla, která když dodržíte, tak vám narostou svaly

Jak se rýsuje pekáč buchet: Vysekejte svoji formu ze zimního tukového kabátu

Trénink nohou a otázky na tělo: Zjistěte, jak získat vytouženou postavu

Nejdůležitější trénink pro začátečníky, když chcete tu nejlepší formu

Zatočte s plochým hrudníkem a vybudujte si mohutné prsní svaly

Dostaňte své tělo do formy. Posilovací závěsný systém by měla být nejlepší pomůcka na hubnutí

Guma vs. činky: Co je lepší na pořádný biceps

Vypracujte si doma břišní svaly stejně jako já

Vybudujte si svých prvních deset kilo svalů

Jak na pořádná stehna v silvestrovském speciálu

Související pořady