Cvičení | Stream
Domovská stránka
Zábava
Zpravodajství
Magazín
Rady a tipy
Sport
Seriály
Pohádky
Dokumenty
Stream originals
Filmy
Odebírané
TV ŽIVĚ
Seznam.cz
Filmy
Odebírané
TV ŽIVĚ
Zábava
Zpravodajství
Magazín
Rady a tipy
Sport
Seriály
Pohádky
Dokumenty
Filmy
Odebírané
TV ŽIVĚ
Cvičení
Pohyb je zdravý a nutný. Taky občas nezáživný a musíte se do něj nutit. Možná jste ale zatím jen nenašli ten pravý. Je to běh, jóga, plavání, tanec, posilovna, procházky? S námi neutratíte ani korunu a můžete si vyzkoušet, co se vám zlíbí.
Vše
Pořady
Jóga espresso
Chceš praktikovat (skoro) denně, ale nemáš příliš času? Nezoufej, i deset minut se počítá! V této krátké chvilce můžeš efektivně protáhnout ztuhlé tělo, posílit svaly a vyčistit hlavu. Najdeš tu jednoduché i kreativní sestavy vinyasa flow jógy, inspiraci na tvoji domácí praxi, včetně dechových a meditačních chvilek.
Odebírat
Jóga pro nejogíny
Jóga je opravdu pro každého - je vhodná pro mladé i seniory, pro aktivní sportovce i ty, kteří s pohybem teprve nějak začínají. Nevadí, že se rukama nedotkneš země, neznáš názvy pozic a ani jsi nikdy nebyl na lekci. Pojď to zkusit a uvidíš - třeba tě to bude bavit, třeba se skvěle protáhneš nebo posílíš, třeba na sobě pocítíš změnu...
Odebírat
Buďte fit
Chcete zpevnit stehna, bříško nebo vytvarovat zadeček? Cviky jsme vyzkoušely za vás.
Odebírat
Jak správně cvičit
Cvičte všechny cviky správně bez zbytečných chyb a neriskujte zranění. Cvičte tak, aby to mělo opravdové výsledky.
Odebírat
Cvičení s Jenny
Domácí cvičení pro ženy a dívky.
Odebírat
Středověká bojová umění
Borek a Zdenál ze školy šermu Digladior vás seznámí s technikami středověkých bojových umění, jako je šerm mečem, mečem a štítem, pukléřem, boj dýkou, holí, bojovým kladivem, zápas a mnoho dalších.
Odebírat
Nadechni se
Plný nádech a dlouhý výdech... zní to jednoduše, ale většina z nás neumí pořádně dýchat. Dobrá zpráva! Dá se to naučit a dokonce snadno. Pomocí krátkých videí vám dáme návod, jak se dechem uklidnit, nebo naopak rozproudit krev a energii!
Odebírat
Pagáč jóga
Chcete si zkrátit čas strávený doma a udělat něco pro své zdraví. Pojďte si zacvičit s herečkou Patricií Pagáčovou a s její "švagrovou," lektorkou Bárou Pagáčovou. Zaměříme se na problémové partie, posílíme nohy, protáhneme bolavá záda a nejen to. Čekají vás pohodové lekce jógy, tak se přidejte k nám a pojďte si zacvičit.
Odebírat
Cvičení DOMA
Chcete se dostat to formy a nemáte chuť nebo možnost dostat se do fitka? Naučte se, jak efektivně cvičit v pohodlí vašeho domova s minimem vybavení a minimem času!
Odebírat
Kondice
Videoportál Kondice nabízí cvičební lekce jógy, fyzioterapie a pilates, podcasty s odborníky a články o zdraví.
Odebírat
#udrzksicht
Obličejová jóga, která vám pomůže udržet všechny části vašeho obličeje na těch správných místech. Rozhodně nejde o žádné klidné jógové seance, ale o pořádnou jízdu směrem k tváři bez dvojité brady, pokleslých víček a k úsměvu, který vám nevymaže ani den blbec.
Odebírat
XL Proměny
Chcete přibrat, nebo zhubnout? Motivaci k fyzické proměně vám dodají XL proměny.
Odebírat
Načíst další pořady