Cvičení DOMA

15 032 odběratelů|

Autor:

Chcete se dostat to formy a nemáte chuť nebo možnost dostat se do fitka? Naučte se, jak efektivně cvičit v pohodlí vašeho domova s minimem vybavení a minimem času!

16:34
Protažení celého těla za pět minut. Pomůže od bolesti a svalových dysbalancí
25 27330. 5. 2023
19:07
Tělo ve formě díky kilové čince. Na vypracování svalů velké váhy nepotřebujete
3 22023. 5. 2023
18:01
Paže silné a svalnaté jak medvěd. Vyzkoušejte pět tipů pro rychlejší objem
1 31016. 5. 2023
17:52
Vypracujte si obrovský hrudník pomocí pěti nejúčinnějších cviků s gumou
1 6049. 5. 2023
20:46
Devět tipů, díky kterým se podkožních tuků zbavíte rychleji
9 1522. 5. 2023
18:31
Brutální cviky s vlastní vahou, které vás totálně rozsekají i bez posilovny
8 20725. 4. 2023
20:20
Geniální cvičení, které vám vyrobí tělo jako ze železa
1 80318. 4. 2023
17:36
Pyšněte se v létě břišáky jak ze železa. Cviky s gumou vám pomůžou posílit vytouženou partii
3 35111. 4. 2023
20:09
Trénink s posilovací gumou, který můžete hravě provádět kdekoliv
1 6904. 4. 2023
24:27
Stačí začít s vlastní váhou. Postavu do plavek vytrénujete i doma bez vybavení
5 11828. 3. 2023
21:54
Pět vašich nejoblíbenějších cviků a co na nich děláte špatně
98621. 3. 2023
16:50
Zhubnout do plavek nemusí být věda. Zvládnete to i v pohodlí domova
5 69514. 3. 2023
18:07
Cviky, které neděláte a o hodně přicházíte. Krásně tvarují postavu a udrží vás fit
28 7577. 3. 2023
21:24
Geniální cvičení pro zdravé tělo v kondici
3 01528. 2. 2023
24:07
Jak cvičit s dlouhou osou doma i v posilovně a jaké jsou její výhody
79821. 2. 2023
15:36
Tři jednoduché tipy, jak vydržet u cvičení a zdravěji jíst
2 46014. 2. 2023
25:32
Staňte se mistrem hrazdy: Díky shybům budete mít záda jako skříň
5 8987. 2. 2023
18:47
Vyrýsovaný pekáč buchet není jen o cvičení. Důležitá je hlavně strava
4 17031. 1. 2023
16:16
Cviky bez nutnosti vybavení, které nesmíte vynechat, pokud chcete velké svaly
3 52824. 1. 2023
16:46
Jednoduchý postup, jak začít rychle budovat svaly s činkami
6 05217. 1. 2023

Načíst další videa

Cvičení DOMA

Epizody

Protažení celého těla za pět minut. Pomůže od bolesti a svalových dysbalancí

Tělo ve formě díky kilové čince. Na vypracování svalů velké váhy nepotřebujete

Paže silné a svalnaté jak medvěd. Vyzkoušejte pět tipů pro rychlejší objem

Vypracujte si obrovský hrudník pomocí pěti nejúčinnějších cviků s gumou

Devět tipů, díky kterým se podkožních tuků zbavíte rychleji

Brutální cviky s vlastní vahou, které vás totálně rozsekají i bez posilovny

Geniální cvičení, které vám vyrobí tělo jako ze železa

Pyšněte se v létě břišáky jak ze železa. Cviky s gumou vám pomůžou posílit vytouženou partii

Trénink s posilovací gumou, který můžete hravě provádět kdekoliv

Stačí začít s vlastní váhou. Postavu do plavek vytrénujete i doma bez vybavení

Pět vašich nejoblíbenějších cviků a co na nich děláte špatně

Zhubnout do plavek nemusí být věda. Zvládnete to i v pohodlí domova

Cviky, které neděláte a o hodně přicházíte. Krásně tvarují postavu a udrží vás fit

Geniální cvičení pro zdravé tělo v kondici

Jak cvičit s dlouhou osou doma i v posilovně a jaké jsou její výhody

Tři jednoduché tipy, jak vydržet u cvičení a zdravěji jíst

Staňte se mistrem hrazdy: Díky shybům budete mít záda jako skříň

Vyrýsovaný pekáč buchet není jen o cvičení. Důležitá je hlavně strava

Cviky bez nutnosti vybavení, které nesmíte vynechat, pokud chcete velké svaly

Jednoduchý postup, jak začít rychle budovat svaly s činkami

Související pořady