Cvičení DOMA

13 332 odběratelů|

Autor:

Chcete se dostat to formy a nemáte chuť nebo možnost dostat se do fitka? Naučte se, jak efektivně cvičit v pohodlí vašeho domova s minimem vybavení a minimem času!

17:43
Špičatá a tučná prsa? Zbavte se jich ve třech krocích
16 77010. 5. 2022
14:23
Získejte letní formu s jednoduchým tréninkem s vlastní vahou
2 7843. 5. 2022
15:40
3 tipy, jak si poskládat trénink, aby vám svaly rostly rychleji
2 56126. 4. 2022
20:14
Cviky, které vám vypracují mohutné prsní svaly i doma
4 52419. 4. 2022
14:15
Svaly i v provizorních podmínkách: Zkuste tyto cviky dvakrát týdně a uvidíte výsledky
2 69412. 4. 2022
14:22
Chcete dělat víc shybů na hrazdě? Díky těmto tipům to zvládnete i bez ní
3 4195. 4. 2022
15:26
Chcete mít silnější ruce? Stačí dodržet pár pravidel a porostou vám jako z vody
33 49429. 3. 2022
17:39
Pět tipů, jak si můžete nejrychleji zvětšit svaly
3 59622. 3. 2022
14:41
Pět tipů, díky kterým budete schopni udělat více kliků
5 96415. 3. 2022
15:33
Chcete rychle zhubnout?! Pomohou vám tyto 3 jednoduché tipy
46 0498. 3. 2022
14:54
Tři důvody, proč máte malé nohy a 3 cviky s vlastní vahou, které to změní!
2 8871. 3. 2022
13:59
Dělejte tyto 3 jednoduché cviky dvakrát týdně a vybudujte si svalnatější postavu
52 28122. 2. 2022
12:35
Vypracujte si ruce podle libosti! S těmito cviky to snadno zvládnete i doma
7 58315. 2. 2022
11:14
Chcete větší prsa? Můžete je lehce získat díky obyčejné posilovací gumě!
5 3088. 2. 2022
18:24
Takhle si vybudujete perfektní postavu i s obyčejnou gumou!
4 2291. 2. 2022
20:03
Mít hromadu svalů bez jakéhokoliv vybavení? Teď už to zvládnete i vy
1 95426. 1. 2022
11:43
Chcete mít mohutná a široká ramena? Stačí vám tyto 3 základní cviky!
51 84818. 1. 2022
17:13
Dokonalé břicho za pouhých 9 minut. Jak zatočit se svým „mazancem“?
77 77411. 1. 2022
11:34
Tohle je nejrychlejší způsob, jak mít postavu jako z časopisu!
11 0524. 1. 2022
10:30
Tyto dva jednoduché cviky vám stačí k životní formě!
96 84728. 12. 2021

Načíst další videa

Cvičení DOMA

Epizody

Špičatá a tučná prsa? Zbavte se jich ve třech krocích

Získejte letní formu s jednoduchým tréninkem s vlastní vahou

3 tipy, jak si poskládat trénink, aby vám svaly rostly rychleji

Cviky, které vám vypracují mohutné prsní svaly i doma

Svaly i v provizorních podmínkách: Zkuste tyto cviky dvakrát týdně a uvidíte výsledky

Chcete dělat víc shybů na hrazdě? Díky těmto tipům to zvládnete i bez ní

Chcete mít silnější ruce? Stačí dodržet pár pravidel a porostou vám jako z vody

Pět tipů, jak si můžete nejrychleji zvětšit svaly

Pět tipů, díky kterým budete schopni udělat více kliků

Chcete rychle zhubnout?! Pomohou vám tyto 3 jednoduché tipy

Tři důvody, proč máte malé nohy a 3 cviky s vlastní vahou, které to změní!

Dělejte tyto 3 jednoduché cviky dvakrát týdně a vybudujte si svalnatější postavu

Vypracujte si ruce podle libosti! S těmito cviky to snadno zvládnete i doma

Chcete větší prsa? Můžete je lehce získat díky obyčejné posilovací gumě!

Takhle si vybudujete perfektní postavu i s obyčejnou gumou!

Mít hromadu svalů bez jakéhokoliv vybavení? Teď už to zvládnete i vy

Chcete mít mohutná a široká ramena? Stačí vám tyto 3 základní cviky!

Dokonalé břicho za pouhých 9 minut. Jak zatočit se svým „mazancem“?

Tohle je nejrychlejší způsob, jak mít postavu jako z časopisu!

Tyto dva jednoduché cviky vám stačí k životní formě!

Související pořady