Vypracujte si ruce podle libosti! S těmito cviky to snadno zvládnete i doma

Pokud je vaším snem mít větší ruce, tak si ten sen můžete konečně splnit. Díky těmto jednoduchým cvikům s jednoručními činkami můžete budovat váš biceps přesně tak, jak zrovna potřebujete. Zbavte se slabin a budujte konečně objem!