Máte možnost cvičit jen dvakrát týdně, a přesto chcete mít svalnatou postavu? Pak vám pomohou následující tři jednoduché cviky, díky kterým si zvládnete procvičit úplně celé tělo i s minimem času. Stačí dodržet několik základních pravidel z tohoto videa, která vám pomohou vybudovat postavu vašich snů a přestat hledat výmluvy.
