Cvičení DOMA

11 085 odběratelů|

Autor:

Chcete se dostat to formy a nemáte chuť nebo možnost dostat se do fitka? Naučte se, jak efektivně cvičit v pohodlí vašeho domova s minimem vybavení a minimem času!

14:37
Větší svaly dvakrát rychleji: Stačí lehce pozměnit způsob, jakým zvedáte závaží
18 0876. 6. 2023
16:34
Protažení celého těla za pět minut. Pomůže od bolesti a svalových dysbalancí
16 13930. 5. 2023
19:07
Tělo ve formě díky kilové čince. Na vypracování svalů velké váhy nepotřebujete
3 02523. 5. 2023
18:01
Paže silné a svalnaté jak medvěd. Vyzkoušejte pět tipů pro rychlejší objem
1 29516. 5. 2023
17:52
Vypracujte si obrovský hrudník pomocí pěti nejúčinnějších cviků s gumou
1 4669. 5. 2023
20:46
Devět tipů, díky kterým se podkožních tuků zbavíte rychleji
8 9612. 5. 2023
18:31
Brutální cviky s vlastní vahou, které vás totálně rozsekají i bez posilovny
7 98625. 4. 2023
20:20
Geniální cvičení, které vám vyrobí tělo jako ze železa
1 74218. 4. 2023
17:36
Pyšněte se v létě břišáky jak ze železa. Cviky s gumou vám pomůžou posílit vytouženou partii
2 85911. 4. 2023
20:09
Trénink s posilovací gumou, který můžete hravě provádět kdekoliv
1 3904. 4. 2023
24:27
Stačí začít s vlastní váhou. Postavu do plavek vytrénujete i doma bez vybavení
5 09228. 3. 2023
21:54
Pět vašich nejoblíbenějších cviků a co na nich děláte špatně
93921. 3. 2023
16:50
Zhubnout do plavek nemusí být věda. Zvládnete to i v pohodlí domova
5 43514. 3. 2023
18:07
Cviky, které neděláte a o hodně přicházíte. Krásně tvarují postavu a udrží vás fit
17 7807. 3. 2023
21:24
Geniální cvičení pro zdravé tělo v kondici
2 94528. 2. 2023
24:07
Jak cvičit s dlouhou osou doma i v posilovně a jaké jsou její výhody
72821. 2. 2023
15:36
Tři jednoduché tipy, jak vydržet u cvičení a zdravěji jíst
2 41214. 2. 2023
25:32
Staňte se mistrem hrazdy: Díky shybům budete mít záda jako skříň
5 8207. 2. 2023
18:47
Vyrýsovaný pekáč buchet není jen o cvičení. Důležitá je hlavně strava
4 12931. 1. 2023
16:16
Cviky bez nutnosti vybavení, které nesmíte vynechat, pokud chcete velké svaly
3 47024. 1. 2023

Načíst další videa

Cvičení DOMA

Epizody

Větší svaly dvakrát rychleji: Stačí lehce pozměnit způsob, jakým zvedáte závaží

Protažení celého těla za pět minut. Pomůže od bolesti a svalových dysbalancí

Tělo ve formě díky kilové čince. Na vypracování svalů velké váhy nepotřebujete

Paže silné a svalnaté jak medvěd. Vyzkoušejte pět tipů pro rychlejší objem

Vypracujte si obrovský hrudník pomocí pěti nejúčinnějších cviků s gumou

Devět tipů, díky kterým se podkožních tuků zbavíte rychleji

Brutální cviky s vlastní vahou, které vás totálně rozsekají i bez posilovny

Geniální cvičení, které vám vyrobí tělo jako ze železa

Pyšněte se v létě břišáky jak ze železa. Cviky s gumou vám pomůžou posílit vytouženou partii

Trénink s posilovací gumou, který můžete hravě provádět kdekoliv

Stačí začít s vlastní váhou. Postavu do plavek vytrénujete i doma bez vybavení

Pět vašich nejoblíbenějších cviků a co na nich děláte špatně

Zhubnout do plavek nemusí být věda. Zvládnete to i v pohodlí domova

Cviky, které neděláte a o hodně přicházíte. Krásně tvarují postavu a udrží vás fit

Geniální cvičení pro zdravé tělo v kondici

Jak cvičit s dlouhou osou doma i v posilovně a jaké jsou její výhody

Tři jednoduché tipy, jak vydržet u cvičení a zdravěji jíst

Staňte se mistrem hrazdy: Díky shybům budete mít záda jako skříň

Vyrýsovaný pekáč buchet není jen o cvičení. Důležitá je hlavně strava

Cviky bez nutnosti vybavení, které nesmíte vynechat, pokud chcete velké svaly

Související pořady