Buďte fit

1 279 odběratelů|

Autor:

Proženy.cz

Chcete zpevnit stehna, bříško nebo vytvarovat zadeček? Cviky jsme vyzkoušely za vás.

02:54
Jak na štíhlejší stehna a pevnější zadek: 5 cviků pro účinné domácí cvičení
4 64021. 3. 2022
02:25
Nejlepší cviky pro pevný zadek: zvládnou je i začátečníci a hodí se i pro ty, kdo mají bolavá kolena
5 2157. 3. 2022
02:30
Nohy štíhlejší i delší: pět základních cviků, které zvládnou začátečníci
5 09831. 1. 2022
02:25
Video: Cvičení na celé tělo pro začátečníky
2 31510. 1. 2022
02:41
5 nejúčinnějších cviků na břicho
7 75229. 11. 2021
08:08
Latino pro ženy: Cha-cha s Veronikou Lálovou ze StarDance
1 97925. 10. 2021
03:06
Cviky na kulatá a předsazená ramena
7 17113. 9. 2021
03:21
Jak na pevný zadek a stehna pomocí posilovací gumy
1 4366. 9. 2021
02:28
Naučte se pět cviků, kterými uvolníte ztuhlá záda: Superman na zemi, prohýbání i otočky
10 51223. 8. 2021
02:35
Problematické partie: Jak na štíhlý pas?
2 25316. 8. 2021
02:29
Fitko místo aerobiku a kila šla dolů: Jana shodila 20 kilo
1 3444. 8. 2021
02:14
Cvičení na doma: Jak na povislé ruce a lepší držení těla
7 69926. 7. 2021
02:21
Dřepy vynechte a pro štíhlá stehna dělejte tuto sestavu
24 70212. 7. 2021
02:49
Jak formovat problematickou partii spodního zadku?
1 35321. 6. 2021
03:19
Problémové partie: Jak posílit svaly spodního břicha?
15 8397. 6. 2021
02:29
Jak na vyrýsovaná lýtka? Výpony, švihadlo a kolébka
70017. 5. 2021
02:31
Cvičení na doma: 15 minut pro vyrýsované břicho
4 27810. 5. 2021
03:17
Domácí cvičení: Posilování pro pevné paže a zdravá záda
1 81319. 4. 2021
02:54
Cvičení na břicho, při kterém vás nebude bolet za krkem
7 97012. 4. 2021
03:14
Pilates sestava pro štíhlé svaly a pevný střed těla
5 9506. 4. 2021

Načíst další videa

Buďte fit

Epizody

Jak na štíhlejší stehna a pevnější zadek: 5 cviků pro účinné domácí cvičení

Nejlepší cviky pro pevný zadek: zvládnou je i začátečníci a hodí se i pro ty, kdo mají bolavá kolena

Nohy štíhlejší i delší: pět základních cviků, které zvládnou začátečníci

Video: Cvičení na celé tělo pro začátečníky

5 nejúčinnějších cviků na břicho

Latino pro ženy: Cha-cha s Veronikou Lálovou ze StarDance

Cviky na kulatá a předsazená ramena

Jak na pevný zadek a stehna pomocí posilovací gumy

Naučte se pět cviků, kterými uvolníte ztuhlá záda: Superman na zemi, prohýbání i otočky

Problematické partie: Jak na štíhlý pas?

Fitko místo aerobiku a kila šla dolů: Jana shodila 20 kilo

Cvičení na doma: Jak na povislé ruce a lepší držení těla

Dřepy vynechte a pro štíhlá stehna dělejte tuto sestavu

Jak formovat problematickou partii spodního zadku?

Problémové partie: Jak posílit svaly spodního břicha?

Jak na vyrýsovaná lýtka? Výpony, švihadlo a kolébka

Cvičení na doma: 15 minut pro vyrýsované břicho

Domácí cvičení: Posilování pro pevné paže a zdravá záda

Cvičení na břicho, při kterém vás nebude bolet za krkem

Pilates sestava pro štíhlé svaly a pevný střed těla

Související pořady