Buďte fit

1 452 odběratelů|

Autor:

Proženy.cz

Chcete zpevnit stehna, bříško nebo vytvarovat zadeček? Cviky jsme vyzkoušely za vás.

02:54
Jak na štíhlejší stehna a pevnější zadek: 5 cviků pro účinné domácí cvičení
4 64221. 3. 2022
02:25
Nejlepší cviky pro pevný zadek: zvládnou je i začátečníci a hodí se i pro ty, kdo mají bolavá kolena
5 2237. 3. 2022
02:30
Nohy štíhlejší i delší: pět základních cviků, které zvládnou začátečníci
5 09931. 1. 2022
02:25
Video: Cvičení na celé tělo pro začátečníky
2 32010. 1. 2022
02:41
5 nejúčinnějších cviků na břicho
7 75829. 11. 2021
08:08
Latino pro ženy: Cha-cha s Veronikou Lálovou ze StarDance
1 98225. 10. 2021
03:06
Cviky na kulatá a předsazená ramena
7 18713. 9. 2021
03:21
Jak na pevný zadek a stehna pomocí posilovací gumy
1 4386. 9. 2021
02:28
Naučte se pět cviků, kterými uvolníte ztuhlá záda: Superman na zemi, prohýbání i otočky
10 51423. 8. 2021
02:35
Problematické partie: Jak na štíhlý pas?
2 25516. 8. 2021
02:29
Fitko místo aerobiku a kila šla dolů: Jana shodila 20 kilo
1 3484. 8. 2021
02:21
Dřepy vynechte a pro štíhlá stehna dělejte tuto sestavu
24 70612. 7. 2021
02:49
Jak formovat problematickou partii spodního zadku?
1 36121. 6. 2021
03:19
Problémové partie: Jak posílit svaly spodního břicha?
15 8427. 6. 2021
02:29
Jak na vyrýsovaná lýtka? Výpony, švihadlo a kolébka
70617. 5. 2021
02:31
Cvičení na doma: 15 minut pro vyrýsované břicho
4 28110. 5. 2021
03:17
Domácí cvičení: Posilování pro pevné paže a zdravá záda
1 81819. 4. 2021
02:54
Cvičení na břicho, při kterém vás nebude bolet za krkem
7 97912. 4. 2021
03:14
Pilates sestava pro štíhlé svaly a pevný střed těla
5 9546. 4. 2021
03:24
Kateřina (28): Mladá maminka zhubla sama 40 kilo za rok!
13 9208. 3. 2021

Načíst další videa

Buďte fit

Epizody

Jak na štíhlejší stehna a pevnější zadek: 5 cviků pro účinné domácí cvičení

Nejlepší cviky pro pevný zadek: zvládnou je i začátečníci a hodí se i pro ty, kdo mají bolavá kolena

Nohy štíhlejší i delší: pět základních cviků, které zvládnou začátečníci

Video: Cvičení na celé tělo pro začátečníky

5 nejúčinnějších cviků na břicho

Latino pro ženy: Cha-cha s Veronikou Lálovou ze StarDance

Cviky na kulatá a předsazená ramena

Jak na pevný zadek a stehna pomocí posilovací gumy

Naučte se pět cviků, kterými uvolníte ztuhlá záda: Superman na zemi, prohýbání i otočky

Problematické partie: Jak na štíhlý pas?

Fitko místo aerobiku a kila šla dolů: Jana shodila 20 kilo

Dřepy vynechte a pro štíhlá stehna dělejte tuto sestavu

Jak formovat problematickou partii spodního zadku?

Problémové partie: Jak posílit svaly spodního břicha?

Jak na vyrýsovaná lýtka? Výpony, švihadlo a kolébka

Cvičení na doma: 15 minut pro vyrýsované břicho

Domácí cvičení: Posilování pro pevné paže a zdravá záda

Cvičení na břicho, při kterém vás nebude bolet za krkem

Pilates sestava pro štíhlé svaly a pevný střed těla

Kateřina (28): Mladá maminka zhubla sama 40 kilo za rok!

Související pořady