Zpátky na vrchol

13 582 odběratelů|

Autor:

Trenér Jakub Bína si bere do parády finalisty reality show Zpátky na vrchol, jejichž cílem je zhubnout, zesílit, zlepšit fyzičku. Čeká je tvrdý trénink, ale i změna stravování a životního stylu.

Vše

11:09
Individuální výsledky tréninku: Až 16 kg dole
272 7247. 1. 2015
08:48
Velké finále
275 90431. 12. 2014
12:35
Posilování břišních svalů (2)
228 07124. 12. 2014
10:40
Dynamický trénink a Jacobova vánoční kuchyně
124 10517. 12. 2014
10:43
Jak si dát do těla: Zdravý běh a zdravé cukroví
138 14111. 12. 2014
09:40
Jak utužit vztah: Cviky pro páry
151 5653. 12. 2014
12:08
Makačka na celé tělo. Lepší než v posilovně!
197 90226. 11. 2014
10:38
Jak zhubnout 11 kg za 5 týdnů
183 42719. 11. 2014
09:49
Originální a účinné cviky (nejen) na břicho
174 97513. 11. 2014
09:58
Nohy - Trénink na sílu a výdrž
190 0185. 11. 2014
09:31
Posilování břišních svalů
290 05229. 10. 2014
10:27
Trénink tabata
195 97522. 10. 2014
00:40
Klik na široko
12 70616. 10. 2014
00:39
Posilování břicha na jezdící židli
16 13916. 10. 2014
06:29
Druhý a třetí úkol: Konečný verdikt poroty
131 3428. 10. 2014
05:53
První úkol: Fyzická odolnost
165 7121. 10. 2014
01:01
Tricepsový zdvih na židli
146 36718. 8. 2014
01:01
Klik ve stojce
96 50518. 8. 2014
00:38
Chcete zhubnout? Přihlaste se do 3. řady Zpátky na vrchol
161 58018. 8. 2014
12:06
Změnily svá těla a svůj život. Která vyhrála?
285 36425. 6. 2014

Načíst další videa

Zpátky na vrchol

Vše

Individuální výsledky tréninku: Až 16 kg dole

Velké finále

Posilování břišních svalů (2)

Dynamický trénink a Jacobova vánoční kuchyně

Jak si dát do těla: Zdravý běh a zdravé cukroví

Jak utužit vztah: Cviky pro páry

Makačka na celé tělo. Lepší než v posilovně!

Jak zhubnout 11 kg za 5 týdnů

Originální a účinné cviky (nejen) na břicho

Nohy - Trénink na sílu a výdrž

Posilování břišních svalů

Trénink tabata

Klik na široko

Posilování břicha na jezdící židli

Druhý a třetí úkol: Konečný verdikt poroty

První úkol: Fyzická odolnost

Tricepsový zdvih na židli

Klik ve stojce

Chcete zhubnout? Přihlaste se do 3. řady Zpátky na vrchol

Změnily svá těla a svůj život. Která vyhrála?

Související pořady