Zpátky na vrchol

13 613 odběratelů|

Autor:

Trenér Jakub Bína si bere do parády finalisty reality show Zpátky na vrchol, jejichž cílem je zhubnout, zesílit, zlepšit fyzičku. Čeká je tvrdý trénink, ale i změna stravování a životního stylu.

3. řada

11:09
14. Individuální výsledky tréninku: Až 16 kg dole
272 6257. 1. 2015
08:48
13. Velké finále
275 83331. 12. 2014
12:35
12. Posilování břišních svalů (2)
228 00024. 12. 2014
10:40
11. Dynamický trénink a Jacobova vánoční kuchyně
124 06217. 12. 2014
10:43
10. Jak si dát do těla: Zdravý běh a zdravé cukroví
138 09711. 12. 2014
09:40
9. Jak utužit vztah: Cviky pro páry
151 4873. 12. 2014
12:08
8. Makačka na celé tělo. Lepší než v posilovně!
197 85226. 11. 2014
10:38
7. Jak zhubnout 11 kg za 5 týdnů
183 35019. 11. 2014
09:49
6. Originální a účinné cviky (nejen) na břicho
174 85813. 11. 2014
09:58
5. Nohy - Trénink na sílu a výdrž
189 9355. 11. 2014
09:31
4. Posilování břišních svalů
289 94029. 10. 2014
10:27
3. Trénink tabata
195 85722. 10. 2014
06:29
2. Druhý a třetí úkol: Konečný verdikt poroty
131 2768. 10. 2014
05:53
1. První úkol: Fyzická odolnost
165 6261. 10. 2014

Zpátky na vrchol

3. řada

14. Individuální výsledky tréninku: Až 16 kg dole

13. Velké finále

12. Posilování břišních svalů (2)

11. Dynamický trénink a Jacobova vánoční kuchyně

10. Jak si dát do těla: Zdravý běh a zdravé cukroví

9. Jak utužit vztah: Cviky pro páry

8. Makačka na celé tělo. Lepší než v posilovně!

7. Jak zhubnout 11 kg za 5 týdnů

6. Originální a účinné cviky (nejen) na břicho

5. Nohy - Trénink na sílu a výdrž

4. Posilování břišních svalů

3. Trénink tabata

2. Druhý a třetí úkol: Konečný verdikt poroty

1. První úkol: Fyzická odolnost

Související pořady