Jak správně jíst

9 516 odběratelů|

Autor:

Aleš Lamka Fitness

Správná strava je základ úspěchu, aby vaše dieta měla úspěch a výsledky.

30:07
Kulturista a jeho projekt: Jak se daří hubnout Lukšovi pod vedením profesionála?
1 38626. 5. 2021
24:35
Top 6 rad na hubnutí od známého kulturisty. Jak pokračuje jeho projekt „Do formy“?
6 95319. 5. 2021
24:12
První výsledky po týdnu diety a cvičení: Jak hubne Lukša pod vedením známého kulturisty?
12 95612. 5. 2021
24:30
Pečujte o své tělo jako o auto: Bez správného paliva se při cvičení neobjedete
70521. 4. 2021
06:10
Top 5 druhů ovoce, které si dopřává známý kulturista
1 85114. 4. 2021
06:34
Mých TOP 5 zdravých tuků
1 2477. 4. 2021
06:22
Top 5 nejoblíbenějších zdrojů vlákniny a vitamínů známého kulturisty
1 15831. 3. 2021
07:15
Nastartujte růst svalů. Kulturista představuje svých top 5 zdrojů bílkovin
22 15624. 3. 2021
16:23
Je možné nabírat svaly a hubnout tukové zásoby zároveň?
12 70910. 3. 2021
15:34
Jak shodit přebytečná kila? Vytvořte si plán na hubnutí
6 1623. 3. 2021
15:20
Jak správně plánovat nabírací fázi?
94324. 2. 2021
19:23
Nabírání svalů potřebuje čas. Osvědčené rady trenéra vám pomohou k dokonalé postavě
3 13910. 2. 2021
29:05
Jsou lepší sacharidy, nebo tuky? Vyzkoušejte tipy pro maximální budování svalů
2 6693. 2. 2021
18:24
Hladovka vs. zdravá dieta na efektivní hubnutí tuku
12 50927. 1. 2021
19:15
Jídelníček na hubnutí: Reálná ukázka v praxi
83 55120. 1. 2021
22:55
Nekontrolované obžerství vs. zdravý jídelníček na efektivní nabírání svalů
6 62713. 1. 2021
12:50
Jak správně jíst a zhubnout na Nový rok?
11 2156. 1. 2021
22:56
Jak neztloustnout přes Vánoce
1 39623. 12. 2020
18:21
Nabírací jídelníček českého kulturisty. Jak získává velké svaly?
10 8629. 12. 2020
16:56
Znáte optimální příjem kalorií? Český kulturista dává rady k nezaplacení
6 4872. 12. 2020

Načíst další videa

Jak správně jíst

Epizody

Kulturista a jeho projekt: Jak se daří hubnout Lukšovi pod vedením profesionála?

Top 6 rad na hubnutí od známého kulturisty. Jak pokračuje jeho projekt „Do formy“?

První výsledky po týdnu diety a cvičení: Jak hubne Lukša pod vedením známého kulturisty?

Pečujte o své tělo jako o auto: Bez správného paliva se při cvičení neobjedete

Top 5 druhů ovoce, které si dopřává známý kulturista

Mých TOP 5 zdravých tuků

Top 5 nejoblíbenějších zdrojů vlákniny a vitamínů známého kulturisty

Nastartujte růst svalů. Kulturista představuje svých top 5 zdrojů bílkovin

Je možné nabírat svaly a hubnout tukové zásoby zároveň?

Jak shodit přebytečná kila? Vytvořte si plán na hubnutí

Jak správně plánovat nabírací fázi?

Nabírání svalů potřebuje čas. Osvědčené rady trenéra vám pomohou k dokonalé postavě

Jsou lepší sacharidy, nebo tuky? Vyzkoušejte tipy pro maximální budování svalů

Hladovka vs. zdravá dieta na efektivní hubnutí tuku

Jídelníček na hubnutí: Reálná ukázka v praxi

Nekontrolované obžerství vs. zdravý jídelníček na efektivní nabírání svalů

Jak správně jíst a zhubnout na Nový rok?

Jak neztloustnout přes Vánoce

Nabírací jídelníček českého kulturisty. Jak získává velké svaly?

Znáte optimální příjem kalorií? Český kulturista dává rady k nezaplacení

Související pořady