Buďte fit

1 396 odběratelů|

Autor:

Proženy.cz

Chcete zpevnit stehna, bříško nebo vytvarovat zadeček? Cviky jsme vyzkoušely za vás.

02:21
Dřepy vynechte a pro štíhlá stehna dělejte tuto sestavu
24 70612. 7. 2021
02:49
Jak formovat problematickou partii spodního zadku?
1 35721. 6. 2021
03:19
Problémové partie: Jak posílit svaly spodního břicha?
15 8427. 6. 2021
02:29
Jak na vyrýsovaná lýtka? Výpony, švihadlo a kolébka
70617. 5. 2021
02:31
Cvičení na doma: 15 minut pro vyrýsované břicho
4 28110. 5. 2021
03:17
Domácí cvičení: Posilování pro pevné paže a zdravá záda
1 81819. 4. 2021
02:54
Cvičení na břicho, při kterém vás nebude bolet za krkem
7 97912. 4. 2021
03:14
Pilates sestava pro štíhlé svaly a pevný střed těla
5 9546. 4. 2021
03:24
Kateřina (28): Mladá maminka zhubla sama 40 kilo za rok!
13 9208. 3. 2021
08:35
Salsa pro začátečníky s vítězkou StarDance
1 49715. 2. 2021
02:58
Jak doma cvičit správně: 5 cviků, které možná děláte špatně
8 4351. 2. 2021
02:10
Cvičení s vlastní vahou pro štíhlejší stehna
7 44118. 1. 2021
02:12
Domácí posilovna: Cvičení s pilates ringem
1 2464. 1. 2021
02:03
Domácí cvičení: Nemáte činky? Nevadí, stačí knihy a guma
7207. 12. 2020
02:10
Jak procvičit celé tělo jen se židlí?
2 43823. 11. 2020
04:43
Cvičení na ruce a záda do 5 minut a bez činek
2 35229. 9. 2020
02:08
Máte sedavé zaměstnání? Tyhle cviky provádějte každý den!
7 82414. 9. 2020
04:22
Jak se dostat do formy po porodu: Zkuste tuhle sestavu!
1 37524. 8. 2020
07:05
VIP trénink: Jak mít postavu jako Halle Berry nebo JLo?
1 95220. 7. 2020
02:08
Ranní rozcvička: Rozprouděte tělo i metabolismus
5 0537. 7. 2020

Načíst další videa

Buďte fit

Epizody

Dřepy vynechte a pro štíhlá stehna dělejte tuto sestavu

Jak formovat problematickou partii spodního zadku?

Problémové partie: Jak posílit svaly spodního břicha?

Jak na vyrýsovaná lýtka? Výpony, švihadlo a kolébka

Cvičení na doma: 15 minut pro vyrýsované břicho

Domácí cvičení: Posilování pro pevné paže a zdravá záda

Cvičení na břicho, při kterém vás nebude bolet za krkem

Pilates sestava pro štíhlé svaly a pevný střed těla

Kateřina (28): Mladá maminka zhubla sama 40 kilo za rok!

Salsa pro začátečníky s vítězkou StarDance

Jak doma cvičit správně: 5 cviků, které možná děláte špatně

Cvičení s vlastní vahou pro štíhlejší stehna

Domácí posilovna: Cvičení s pilates ringem

Domácí cvičení: Nemáte činky? Nevadí, stačí knihy a guma

Jak procvičit celé tělo jen se židlí?

Cvičení na ruce a záda do 5 minut a bez činek

Máte sedavé zaměstnání? Tyhle cviky provádějte každý den!

Jak se dostat do formy po porodu: Zkuste tuhle sestavu!

VIP trénink: Jak mít postavu jako Halle Berry nebo JLo?

Ranní rozcvička: Rozprouděte tělo i metabolismus

Související pořady