Jak správně jíst

8 955 odběratelů|

Autor:

Aleš Lamka Fitness

Správná strava je základ úspěchu, aby vaše dieta měla úspěch a výsledky.

15:34
Jak shodit přebytečná kila? Vytvořte si plán na hubnutí
6 1613. 3. 2021
15:20
Jak správně plánovat nabírací fázi?
94224. 2. 2021
19:23
Nabírání svalů potřebuje čas. Osvědčené rady trenéra vám pomohou k dokonalé postavě
3 13810. 2. 2021
29:05
Jsou lepší sacharidy, nebo tuky? Vyzkoušejte tipy pro maximální budování svalů
2 6683. 2. 2021
18:24
Hladovka vs. zdravá dieta na efektivní hubnutí tuku
12 50527. 1. 2021
19:15
Jídelníček na hubnutí: Reálná ukázka v praxi
83 54520. 1. 2021
22:55
Nekontrolované obžerství vs. zdravý jídelníček na efektivní nabírání svalů
6 56513. 1. 2021
12:50
Jak správně jíst a zhubnout na Nový rok?
11 2146. 1. 2021
22:56
Jak neztloustnout přes Vánoce
1 39423. 12. 2020
18:21
Nabírací jídelníček českého kulturisty. Jak získává velké svaly?
10 6229. 12. 2020
16:56
Znáte optimální příjem kalorií? Český kulturista dává rady k nezaplacení
6 4862. 12. 2020
16:04
Mýty o zadržování vody v těle: Co o nich potřebujete vědět?
5 26518. 11. 2020
19:32
Jak vyzrát na hlad při dietě? Zkuste tyhle tipy
13 73428. 10. 2020
09:37
Lahůdka pro kulturisty: Domácí rýžový fitness burger
3 40314. 10. 2020
21:52
Proč jsou sacharidy nezbytné pro budování svalů?
2 6227. 10. 2020
11:09
Top 10 jídel na budování svalové hmoty
11 19530. 9. 2020
16:01
Nejlepší a nejzdravější jídla pro dietu
15 37616. 9. 2020
21:01
Test jídla: Jak vypadá 3500 zdravých a nezdravých kalorii?
7 87111. 9. 2020
25:11
Jak jsem dokázal překonat selhání a dostal se do životní formy?
2 9272. 9. 2020
16:58
Jak vypadá dieta před kulturistickými závody?
2 18126. 8. 2020

Načíst další videa

Jak správně jíst

Epizody

Jak shodit přebytečná kila? Vytvořte si plán na hubnutí

Jak správně plánovat nabírací fázi?

Nabírání svalů potřebuje čas. Osvědčené rady trenéra vám pomohou k dokonalé postavě

Jsou lepší sacharidy, nebo tuky? Vyzkoušejte tipy pro maximální budování svalů

Hladovka vs. zdravá dieta na efektivní hubnutí tuku

Jídelníček na hubnutí: Reálná ukázka v praxi

Nekontrolované obžerství vs. zdravý jídelníček na efektivní nabírání svalů

Jak správně jíst a zhubnout na Nový rok?

Jak neztloustnout přes Vánoce

Nabírací jídelníček českého kulturisty. Jak získává velké svaly?

Znáte optimální příjem kalorií? Český kulturista dává rady k nezaplacení

Mýty o zadržování vody v těle: Co o nich potřebujete vědět?

Jak vyzrát na hlad při dietě? Zkuste tyhle tipy

Lahůdka pro kulturisty: Domácí rýžový fitness burger

Proč jsou sacharidy nezbytné pro budování svalů?

Top 10 jídel na budování svalové hmoty

Nejlepší a nejzdravější jídla pro dietu

Test jídla: Jak vypadá 3500 zdravých a nezdravých kalorii?

Jak jsem dokázal překonat selhání a dostal se do životní formy?

Jak vypadá dieta před kulturistickými závody?

Související pořady