Jak správně jíst

8 606 odběratelů|

Autor:

Aleš Lamka Fitness

Správná strava je základ úspěchu, aby vaše dieta měla úspěch a výsledky.

22:55
Nekontrolované obžerství vs. zdravý jídelníček na efektivní nabírání svalů
6 56313. 1. 2021
12:50
Jak správně jíst a zhubnout na Nový rok?
11 2136. 1. 2021
22:56
Jak neztloustnout přes Vánoce
1 39323. 12. 2020
18:21
Nabírací jídelníček českého kulturisty. Jak získává velké svaly?
10 6199. 12. 2020
16:56
Znáte optimální příjem kalorií? Český kulturista dává rady k nezaplacení
6 4842. 12. 2020
16:04
Mýty o zadržování vody v těle: Co o nich potřebujete vědět?
5 26418. 11. 2020
19:32
Jak vyzrát na hlad při dietě? Zkuste tyhle tipy
13 73228. 10. 2020
09:37
Lahůdka pro kulturisty: Domácí rýžový fitness burger
3 40114. 10. 2020
21:52
Proč jsou sacharidy nezbytné pro budování svalů?
2 6227. 10. 2020
11:09
Top 10 jídel na budování svalové hmoty
11 19430. 9. 2020
16:01
Nejlepší a nejzdravější jídla pro dietu
15 28316. 9. 2020
21:01
Test jídla: Jak vypadá 3500 zdravých a nezdravých kalorii?
7 86911. 9. 2020
25:11
Jak jsem dokázal překonat selhání a dostal se do životní formy?
2 9262. 9. 2020
16:58
Jak vypadá dieta před kulturistickými závody?
2 13926. 8. 2020
11:53
Fitness snídaně: Top 5 jednoduchých receptů
29 82419. 8. 2020
12:47
Keto dieta: Zázračná dieta pro ty, co mají silnou vůli?
22 30312. 8. 2020
16:01
Dieta: Ta nejlepší a nejzdravější jídla
25 78322. 7. 2020
10:25
Alkohol versus jídlo: Optické porovnání přijaté energie
148 0531. 7. 2020
13:33
5 nejčastějších chyb ve stravě
60 62917. 6. 2020
14:04
Rýžova pizza: Recept na jednoduché fitness jídlo
42 87327. 5. 2020

Jak správně jíst

Epizody

Nekontrolované obžerství vs. zdravý jídelníček na efektivní nabírání svalů

Jak správně jíst a zhubnout na Nový rok?

Jak neztloustnout přes Vánoce

Nabírací jídelníček českého kulturisty. Jak získává velké svaly?

Znáte optimální příjem kalorií? Český kulturista dává rady k nezaplacení

Mýty o zadržování vody v těle: Co o nich potřebujete vědět?

Jak vyzrát na hlad při dietě? Zkuste tyhle tipy

Lahůdka pro kulturisty: Domácí rýžový fitness burger

Proč jsou sacharidy nezbytné pro budování svalů?

Top 10 jídel na budování svalové hmoty

Nejlepší a nejzdravější jídla pro dietu

Test jídla: Jak vypadá 3500 zdravých a nezdravých kalorii?

Jak jsem dokázal překonat selhání a dostal se do životní formy?

Jak vypadá dieta před kulturistickými závody?

Fitness snídaně: Top 5 jednoduchých receptů

Keto dieta: Zázračná dieta pro ty, co mají silnou vůli?

Dieta: Ta nejlepší a nejzdravější jídla

Alkohol versus jídlo: Optické porovnání přijaté energie

5 nejčastějších chyb ve stravě

Rýžova pizza: Recept na jednoduché fitness jídlo

Související pořady