Cvičení s Ivkou - BONUSY

3 292 odběratelů|

Autor:

Cvičení s Ivkou Davidovou

Zajímavé rozhovory, upoutávky a informace o tom , co pro Vás chystáme.

05:13
Cvičení se Step bedýnkou: Originální způsob, jak na kardio. Navíc s minimem vybavení!
3 2029. 7. 2021
06:02
Cvičební pomůcka, se kterou se pěkně zapotíte: posilovací popruhy
1 9662. 7. 2021
08:33
Jak získat letní figuru? Tato sestava, na kterou stačí podložka vás pěkně vyrýsuje
12 07325. 6. 2021
05:27
Bolí vás záda? Vyzkoušejte tyto cviky s velkým míčem a bolest zmizí
8 56218. 6. 2021
05:11
Zapotit a zpevnit. Ivka prozrazuje osvědčenou sestavu cviků s kliky
4 2324. 6. 2021
04:20
Chcete cvičit, ale bolí vás kolena? Vyzkoušejte trénink s gymnastickým míčem
7 14528. 5. 2021
04:12
Spalte všechny kalorie. Tohle rychlé kardio s nimi udělá krátký proces
15 91521. 5. 2021
03:47
Pohybové omezení ramene? S tímhle cvikem zapojíte jen stehna a střed těla
7 05414. 5. 2021
03:46
Perfektní hýždě do plavek: Jak zpevnit problémové partie?
4 0967. 5. 2021
04:07
Základem pro zdravé cvičení je pevný střed těla. Lektorka pilates radí, jak na to
11 87630. 4. 2021
04:03
Jak začít cvičit kliky, když nemáte sílu v rukou?
11 16223. 4. 2021
05:01
Vyzrajte na bolest zad. Protahovací cviky vás příjemně uvolní
16 04416. 4. 2021
05:39
Zpevněte a posilte spodní břicho. Lektorka pilates představuje jednoduchou sadu cviků
57 2729. 4. 2021
04:02
Trápí vás bolavá šíje ze sezení u počítače? Protáhněte ztuhlé krční svalstvo
10 3252. 4. 2021
02:56
Cvičení na strojích mi působilo bolest, pomohlo mi až Pilates, vzpomíná Ilona Svobodová
3 87526. 3. 2021
03:29
Posilovat můžete téměř všude. Lektorka pilates odhaluje tipy na cvičení břišních svalů
30 51419. 3. 2021
03:35
Bolavá záda byste měli uvolnit a protáhnout. Stačí vám k tomu jen ručník a polštářek
30 19712. 3. 2021
05:00
Tipy na domácí cviky pro stydlivé. Svaly můžete posilovat i nenápadně u televize
14 4485. 3. 2021
03:55
Jak správně zvedat předměty ze země?
6 29526. 2. 2021
04:17
Jak správně vstávat ze země nebo z postele?
17 15619. 2. 2021

Načíst další videa

Cvičení s Ivkou - BONUSY

Epizody

Cvičení se Step bedýnkou: Originální způsob, jak na kardio. Navíc s minimem vybavení!

Cvičební pomůcka, se kterou se pěkně zapotíte: posilovací popruhy

Jak získat letní figuru? Tato sestava, na kterou stačí podložka vás pěkně vyrýsuje

Bolí vás záda? Vyzkoušejte tyto cviky s velkým míčem a bolest zmizí

Zapotit a zpevnit. Ivka prozrazuje osvědčenou sestavu cviků s kliky

Chcete cvičit, ale bolí vás kolena? Vyzkoušejte trénink s gymnastickým míčem

Spalte všechny kalorie. Tohle rychlé kardio s nimi udělá krátký proces

Pohybové omezení ramene? S tímhle cvikem zapojíte jen stehna a střed těla

Perfektní hýždě do plavek: Jak zpevnit problémové partie?

Základem pro zdravé cvičení je pevný střed těla. Lektorka pilates radí, jak na to

Jak začít cvičit kliky, když nemáte sílu v rukou?

Vyzrajte na bolest zad. Protahovací cviky vás příjemně uvolní

Zpevněte a posilte spodní břicho. Lektorka pilates představuje jednoduchou sadu cviků

Trápí vás bolavá šíje ze sezení u počítače? Protáhněte ztuhlé krční svalstvo

Cvičení na strojích mi působilo bolest, pomohlo mi až Pilates, vzpomíná Ilona Svobodová

Posilovat můžete téměř všude. Lektorka pilates odhaluje tipy na cvičení břišních svalů

Bolavá záda byste měli uvolnit a protáhnout. Stačí vám k tomu jen ručník a polštářek

Tipy na domácí cviky pro stydlivé. Svaly můžete posilovat i nenápadně u televize

Jak správně zvedat předměty ze země?

Jak správně vstávat ze země nebo z postele?

Související pořady