Cvičení DOMA

13 552 odběratelů|

Autor:

Chcete se dostat to formy a nemáte chuť nebo možnost dostat se do fitka? Naučte se, jak efektivně cvičit v pohodlí vašeho domova s minimem vybavení a minimem času!

14:11
Tréninková metoda, kterou musíte vyzkoušet
1 3299. 7. 2024
10:25
„Zázračné“ kolečko slibující pekáč buchet. Potřebujete ho, nebo si vystačíte i sami?
3 6752. 7. 2024
15:26
Cviky, které nesmíte vynechat, pokud chcete velké svaly
1 24925. 6. 2024
14:06
Tři věci, které mohou zničit váš trénink
66318. 6. 2024
24:49
Co se stane, když budete 30 dnů dělat kliky
144 75111. 6. 2024
15:59
Chcete zvládnout shyby na hrazdě? Zkuste nejprve cviky s činkami
3 9294. 6. 2024
19:19
Historická posilovací pomůcka, která z vás udělá Herkula
2 06428. 5. 2024
17:50
Cvičení na celé tělo: Jak moc je tento trénink efektivní
98121. 5. 2024
18:42
Po konkrétních cvicích jsou vypracované břišní svaly jen vedlejší bonus
1 10014. 5. 2024
14:21
Dva cviky, které vám dostanou do formy celé tělo. Zaberou vám deset minut
222 5187. 5. 2024
23:59
Mužská chlouba v rukávech u trička: Jak pořádně zamakat na svých bicepsech
1 28930. 4. 2024
20:32
Kvůli obrovským zádům už nemusíte chodit do fitka. Stačí vám jen posilovací guma
2 16323. 4. 2024
26:39
Cvičení s vlastní vahou: Zjistěte, jestli je to lepší na hřišti, nebo s TRX
91316. 4. 2024
17:45
Velké prsní svaly si můžete vybudovat nejen ve fitku
1 8089. 4. 2024
34:30
Posilovací výzva, kterou když zvládnete, tak máte zaděláno na obrovské svaly
1 4992. 4. 2024
22:00
Cvičení s vlastní váhou: Činky můžete zahodit, svaly porostou i bez nich
2 10626. 3. 2024
12:54
Vybudujte si formu s geniální pomůckou na cvičení
1 45719. 3. 2024
10:00
Tři pravidla, která když dodržíte, tak vám narostou svaly
92212. 3. 2024
20:50
Jak se rýsuje pekáč buchet: Vysekejte svoji formu ze zimního tukového kabátu
1 0555. 3. 2024
39:16
Trénink nohou a otázky na tělo: Zjistěte, jak získat vytouženou postavu
32027. 2. 2024

Načíst další videa

Cvičení DOMA

Epizody

Tréninková metoda, kterou musíte vyzkoušet

„Zázračné“ kolečko slibující pekáč buchet. Potřebujete ho, nebo si vystačíte i sami?

Cviky, které nesmíte vynechat, pokud chcete velké svaly

Tři věci, které mohou zničit váš trénink

Co se stane, když budete 30 dnů dělat kliky

Chcete zvládnout shyby na hrazdě? Zkuste nejprve cviky s činkami

Historická posilovací pomůcka, která z vás udělá Herkula

Cvičení na celé tělo: Jak moc je tento trénink efektivní

Po konkrétních cvicích jsou vypracované břišní svaly jen vedlejší bonus

Dva cviky, které vám dostanou do formy celé tělo. Zaberou vám deset minut

Mužská chlouba v rukávech u trička: Jak pořádně zamakat na svých bicepsech

Kvůli obrovským zádům už nemusíte chodit do fitka. Stačí vám jen posilovací guma

Cvičení s vlastní vahou: Zjistěte, jestli je to lepší na hřišti, nebo s TRX

Velké prsní svaly si můžete vybudovat nejen ve fitku

Posilovací výzva, kterou když zvládnete, tak máte zaděláno na obrovské svaly

Cvičení s vlastní váhou: Činky můžete zahodit, svaly porostou i bez nich

Vybudujte si formu s geniální pomůckou na cvičení

Tři pravidla, která když dodržíte, tak vám narostou svaly

Jak se rýsuje pekáč buchet: Vysekejte svoji formu ze zimního tukového kabátu

Trénink nohou a otázky na tělo: Zjistěte, jak získat vytouženou postavu

Související pořady