Buďte fit

1 732 odběratelů|

Autor:

Proženy.cz

Chcete zpevnit stehna, bříško nebo vytvarovat zadeček? Cviky jsme vyzkoušely za vás.

02:29
Fitko místo aerobiku a kila šla dolů: Jana shodila 20 kilo
1 3604. 8. 2021
02:21
Dřepy vynechte a pro štíhlá stehna dělejte tuto sestavu
24 70712. 7. 2021
02:49
Jak formovat problematickou partii spodního zadku?
1 37721. 6. 2021
03:19
Problémové partie: Jak posílit svaly spodního břicha?
15 8547. 6. 2021
02:29
Jak na vyrýsovaná lýtka? Výpony, švihadlo a kolébka
71617. 5. 2021
02:31
Cvičení na doma: 15 minut pro vyrýsované břicho
4 30010. 5. 2021
03:17
Domácí cvičení: Posilování pro pevné paže a zdravá záda
1 83119. 4. 2021
02:54
Cvičení na břicho, při kterém vás nebude bolet za krkem
7 99712. 4. 2021
03:14
Pilates sestava pro štíhlé svaly a pevný střed těla
5 9776. 4. 2021
03:24
Kateřina (28): Mladá maminka zhubla sama 40 kilo za rok!
13 9408. 3. 2021
08:35
Salsa pro začátečníky s vítězkou StarDance
1 52715. 2. 2021
02:58
Jak doma cvičit správně: 5 cviků, které možná děláte špatně
8 4541. 2. 2021
02:10
Cvičení s vlastní vahou pro štíhlejší stehna
7 46418. 1. 2021
02:12
Domácí posilovna: Cvičení s pilates ringem
1 2794. 1. 2021
02:03
Domácí cvičení: Nemáte činky? Nevadí, stačí knihy a guma
7397. 12. 2020
02:10
Jak procvičit celé tělo jen se židlí?
2 43823. 11. 2020
02:26
Kardio pro začátečníky: Spalujte tuky i bez skákání!
27 7632. 11. 2020
04:43
Cvičení na ruce a záda do 5 minut a bez činek
2 37429. 9. 2020
04:22
Jak se dostat do formy po porodu: Zkuste tuhle sestavu!
1 40024. 8. 2020
07:05
VIP trénink: Jak mít postavu jako Halle Berry nebo JLo?
1 99220. 7. 2020

Načíst další videa

Buďte fit

Epizody

Fitko místo aerobiku a kila šla dolů: Jana shodila 20 kilo

Dřepy vynechte a pro štíhlá stehna dělejte tuto sestavu

Jak formovat problematickou partii spodního zadku?

Problémové partie: Jak posílit svaly spodního břicha?

Jak na vyrýsovaná lýtka? Výpony, švihadlo a kolébka

Cvičení na doma: 15 minut pro vyrýsované břicho

Domácí cvičení: Posilování pro pevné paže a zdravá záda

Cvičení na břicho, při kterém vás nebude bolet za krkem

Pilates sestava pro štíhlé svaly a pevný střed těla

Kateřina (28): Mladá maminka zhubla sama 40 kilo za rok!

Salsa pro začátečníky s vítězkou StarDance

Jak doma cvičit správně: 5 cviků, které možná děláte špatně

Cvičení s vlastní vahou pro štíhlejší stehna

Domácí posilovna: Cvičení s pilates ringem

Domácí cvičení: Nemáte činky? Nevadí, stačí knihy a guma

Jak procvičit celé tělo jen se židlí?

Kardio pro začátečníky: Spalujte tuky i bez skákání!

Cvičení na ruce a záda do 5 minut a bez činek

Jak se dostat do formy po porodu: Zkuste tuhle sestavu!

VIP trénink: Jak mít postavu jako Halle Berry nebo JLo?

Související pořady