Buďte fit

1 734 odběratelů|

Autor:

Proženy.cz

Chcete zpevnit stehna, bříško nebo vytvarovat zadeček? Cviky jsme vyzkoušely za vás.

02:12
Domácí posilovna: Cvičení s pilates ringem
1 2824. 1. 2021
02:03
Domácí cvičení: Nemáte činky? Nevadí, stačí knihy a guma
7407. 12. 2020
02:10
Jak procvičit celé tělo jen se židlí?
2 43923. 11. 2020
02:26
Kardio pro začátečníky: Spalujte tuky i bez skákání!
27 7642. 11. 2020
04:43
Cvičení na ruce a záda do 5 minut a bez činek
2 37529. 9. 2020
04:22
Jak se dostat do formy po porodu: Zkuste tuhle sestavu!
1 40124. 8. 2020
07:05
VIP trénink: Jak mít postavu jako Halle Berry nebo JLo?
1 99320. 7. 2020
02:08
Ranní rozcvička: Rozprouděte tělo i metabolismus
5 0877. 7. 2020
02:14
Kardio cvičení, kterým spálíte tuk a spoustu kalorií
27 74715. 6. 2020
03:36
Challenge pro štíhlá stehna: Zvládnete dřepy na celý song?
6 9711. 6. 2020
02:07
Cvičení s lavičkou venku: Kruhový trénink na celé tělo
92918. 5. 2020
02:19
Nehrbte se a narovnejte se! 4 cviky pro lepší držení těla
4 20014. 4. 2020
04:14
Jak na břišní svaly? Důležité je správné dýchání
16 9491. 4. 2020
02:59
Nejznámější sestava z jógy: Naučte se pozdrav slunci B!
9 71427. 3. 2020
05:42
Cvičení na doma pro začátečníky a seniory
9 13825. 3. 2020
03:25
Posilování s vlastní vahou: Cviky na dolní polovinu těla
3 59523. 3. 2020
03:56
HIIT je hit! Hubněte doma za 10 minut i vy
9 11620. 3. 2020
05:49
Cvičení pro starší ročníky: Co na bolavá ramena?
12 11018. 3. 2020
03:06
Cvičení na doma: 10 minutové kardio, díky kterému zhubnete!
111 91024. 2. 2020
02:35
Jóga na doma: Jaké cviky jsou nejlepší na posílení zad?
25 32719. 2. 2020

Načíst další videa

Buďte fit

Epizody

Domácí posilovna: Cvičení s pilates ringem

Domácí cvičení: Nemáte činky? Nevadí, stačí knihy a guma

Jak procvičit celé tělo jen se židlí?

Kardio pro začátečníky: Spalujte tuky i bez skákání!

Cvičení na ruce a záda do 5 minut a bez činek

Jak se dostat do formy po porodu: Zkuste tuhle sestavu!

VIP trénink: Jak mít postavu jako Halle Berry nebo JLo?

Ranní rozcvička: Rozprouděte tělo i metabolismus

Kardio cvičení, kterým spálíte tuk a spoustu kalorií

Challenge pro štíhlá stehna: Zvládnete dřepy na celý song?

Cvičení s lavičkou venku: Kruhový trénink na celé tělo

Nehrbte se a narovnejte se! 4 cviky pro lepší držení těla

Jak na břišní svaly? Důležité je správné dýchání

Nejznámější sestava z jógy: Naučte se pozdrav slunci B!

Cvičení na doma pro začátečníky a seniory

Posilování s vlastní vahou: Cviky na dolní polovinu těla

HIIT je hit! Hubněte doma za 10 minut i vy

Cvičení pro starší ročníky: Co na bolavá ramena?

Cvičení na doma: 10 minutové kardio, díky kterému zhubnete!

Jóga na doma: Jaké cviky jsou nejlepší na posílení zad?

Související pořady