Buďte fit

1 353 odběratelů|

Autor:

Proženy.cz

Chcete zpevnit stehna, bříško nebo vytvarovat zadeček? Cviky jsme vyzkoušely za vás.

02:12
Domácí posilovna: Cvičení s pilates ringem
1 2434. 1. 2021
02:03
Domácí cvičení: Nemáte činky? Nevadí, stačí knihy a guma
7197. 12. 2020
02:10
Jak procvičit celé tělo jen se židlí?
2 43723. 11. 2020
04:43
Cvičení na ruce a záda do 5 minut a bez činek
2 34929. 9. 2020
02:08
Máte sedavé zaměstnání? Tyhle cviky provádějte každý den!
7 82114. 9. 2020
04:22
Jak se dostat do formy po porodu: Zkuste tuhle sestavu!
1 37424. 8. 2020
07:05
VIP trénink: Jak mít postavu jako Halle Berry nebo JLo?
1 95120. 7. 2020
02:08
Ranní rozcvička: Rozprouděte tělo i metabolismus
5 0517. 7. 2020
02:14
Kardio cvičení, kterým spálíte tuk a spoustu kalorií
27 71415. 6. 2020
03:36
Challenge pro štíhlá stehna: Zvládnete dřepy na celý song?
6 9341. 6. 2020
02:07
Cvičení s lavičkou venku: Kruhový trénink na celé tělo
89518. 5. 2020
02:19
Nehrbte se a narovnejte se! 4 cviky pro lepší držení těla
4 16214. 4. 2020
04:14
Jak na břišní svaly? Důležité je správné dýchání
16 8801. 4. 2020
02:59
Nejznámější sestava z jógy: Naučte se pozdrav slunci B!
9 65927. 3. 2020
05:42
Cvičení na doma pro začátečníky a seniory
8 94525. 3. 2020
03:25
Posilování s vlastní vahou: Cviky na dolní polovinu těla
3 55923. 3. 2020
03:56
HIIT je hit! Hubněte doma za 10 minut i vy
9 06120. 3. 2020
05:49
Cvičení pro starší ročníky: Co na bolavá ramena?
12 04218. 3. 2020
03:06
Cvičení na doma: 10 minutové kardio, díky kterému zhubnete!
111 83024. 2. 2020
02:35
Jóga na doma: Jaké cviky jsou nejlepší na posílení zad?
25 26419. 2. 2020

Načíst další videa

Buďte fit

Epizody

Domácí posilovna: Cvičení s pilates ringem

Domácí cvičení: Nemáte činky? Nevadí, stačí knihy a guma

Jak procvičit celé tělo jen se židlí?

Cvičení na ruce a záda do 5 minut a bez činek

Máte sedavé zaměstnání? Tyhle cviky provádějte každý den!

Jak se dostat do formy po porodu: Zkuste tuhle sestavu!

VIP trénink: Jak mít postavu jako Halle Berry nebo JLo?

Ranní rozcvička: Rozprouděte tělo i metabolismus

Kardio cvičení, kterým spálíte tuk a spoustu kalorií

Challenge pro štíhlá stehna: Zvládnete dřepy na celý song?

Cvičení s lavičkou venku: Kruhový trénink na celé tělo

Nehrbte se a narovnejte se! 4 cviky pro lepší držení těla

Jak na břišní svaly? Důležité je správné dýchání

Nejznámější sestava z jógy: Naučte se pozdrav slunci B!

Cvičení na doma pro začátečníky a seniory

Posilování s vlastní vahou: Cviky na dolní polovinu těla

HIIT je hit! Hubněte doma za 10 minut i vy

Cvičení pro starší ročníky: Co na bolavá ramena?

Cvičení na doma: 10 minutové kardio, díky kterému zhubnete!

Jóga na doma: Jaké cviky jsou nejlepší na posílení zad?

Související pořady