Jak správně jíst

8 450 odběratelů|

Autor:

Aleš Lamka Fitness

Správná strava je základ úspěchu, aby vaše dieta měla úspěch a výsledky.

19:39
Co se stane, když sníte 10 kg ovoce za týden
26 4577. 8. 2024
28:59
Začátečník vs. závodník. Jak zlepšit formu
2 08124. 7. 2024
08:40
Můžu jíst vejce každý den?
8 10219. 6. 2024
08:15
Zhubni do plavek. Snadné tipy pro začátečníky
6 32312. 6. 2024
30:04
Nekoukejte do mobilu. Expert radí, jak zlepšit váš spánek
69229. 5. 2024
19:28
Nabírací jídelníček. Profesionální trenér kontroluje jídla svého fanouška
78622. 5. 2024
14:03
Zdravé sacharidy pro vaši dietu. Toto jsou nejlepší potraviny
8 73315. 5. 2024
20:32
Sýrová vejce nebo maximální množství tuku? Na vaše dotazy odpovídá profesionální kulturista
51710. 4. 2024
18:52
Celý den jím jako sumo zápasník. Zvládnu jejich 10 tisíc kalorií?
6923. 4. 2024
23:57
Trenér zpovídá fanouška a kontroluje ledničku fanouška. Na čem měl Dan závislost
3136. 3. 2024
14:27
Můžu nabírat svaly v kalorickém deficitu? Profesionální trenér odpovídá na dotazy
90528. 2. 2024
16:05
Jak zhubnout a být ve formě. Profesionální trenér vám sdělí nejdůležitější základy
6 8117. 2. 2024
26:22
Nákup potravin a trénink na celé tělo. Profesionální trenér pomáhá fanouškovi s vysněnou formou #4
65931. 1. 2024
19:25
Nejúčinnější diety. Profesionální trenér sdílí sedm nejúčinnějších druhů stravování
2 09124. 1. 2024
19:24
Největší chyby, kterým bychom se měli při stravování vyvarovat
5 07510. 1. 2024
17:58
Češi jsou třetí nejtlustší národ na světě
1 47320. 12. 2023
12:20
Tohle nedělejte. Největší chyba při rychlém hubnutí
12 91713. 12. 2023
13:35
Osm nejlepších zdrojů bílkovin. S nimi svaly porostou rychle
20 0016. 12. 2023
22:33
Jen 2100 kalorií. Tak vypadá dietní plán profesionálního kulturisty před soutěžemi
1 18622. 11. 2023
12:36
Svačina neexistuje a kreatin vs. kreatinin. Profesionální kulturista odpovídá na vaše dotazy.
62815. 11. 2023

Načíst další videa

Jak správně jíst

Epizody

Co se stane, když sníte 10 kg ovoce za týden

Začátečník vs. závodník. Jak zlepšit formu

Můžu jíst vejce každý den?

Zhubni do plavek. Snadné tipy pro začátečníky

Nekoukejte do mobilu. Expert radí, jak zlepšit váš spánek

Nabírací jídelníček. Profesionální trenér kontroluje jídla svého fanouška

Zdravé sacharidy pro vaši dietu. Toto jsou nejlepší potraviny

Sýrová vejce nebo maximální množství tuku? Na vaše dotazy odpovídá profesionální kulturista

Celý den jím jako sumo zápasník. Zvládnu jejich 10 tisíc kalorií?

Trenér zpovídá fanouška a kontroluje ledničku fanouška. Na čem měl Dan závislost

Můžu nabírat svaly v kalorickém deficitu? Profesionální trenér odpovídá na dotazy

Jak zhubnout a být ve formě. Profesionální trenér vám sdělí nejdůležitější základy

Nákup potravin a trénink na celé tělo. Profesionální trenér pomáhá fanouškovi s vysněnou formou #4

Nejúčinnější diety. Profesionální trenér sdílí sedm nejúčinnějších druhů stravování

Největší chyby, kterým bychom se měli při stravování vyvarovat

Češi jsou třetí nejtlustší národ na světě

Tohle nedělejte. Největší chyba při rychlém hubnutí

Osm nejlepších zdrojů bílkovin. S nimi svaly porostou rychle

Jen 2100 kalorií. Tak vypadá dietní plán profesionálního kulturisty před soutěžemi

Svačina neexistuje a kreatin vs. kreatinin. Profesionální kulturista odpovídá na vaše dotazy.

Související pořady