Test na vlastní kůži: Vysoký příjem sacharidů vs. tuků. Kulturista sděluje pro a proti

Vyzkoušel jsem sám na sobě, co se mnou udělá celý týden na vysokých tucích, nebo vysokých sacharidech. Ukážu vám velmi obsáhlou tabulku všech možných výsledků, pocitů a zjistíme výhody i zápory obou dvou stylů.