Stres zná určitě každý z nás a měli bychom si na něj dávat velký pozor, protože může bránit kvalitě našeho života. Ovlivňuje úroveň energie na celý náš den, chuť do života, radost, motivaci, celkový zápal. Ovlivňuje to, jak se cítíme v našem těle. Může také ovlivnit trávení, paměť, soustředění i milostný život.
