Jídlo | Hubnutí | Jak zhubnout | Jak často jíst | Stream

Jak si přes den načasovat jídlo, abyste dosáhli vysněné postavy?

16. června 20214 704
Kdy je ideální čas na svačinku před tréninkem? Je lepší jít cvičit nalačno, nebo po vydatné snídani? Aleš Lamka vám dnes vysvětlí, jak si načasovat stravovací plán .