5 tipů jak zhubnout v novém roce

5 rychlých tipů jak zhubnout, nabrat svaly a hlavně vydržet v režimu pro začátečníky, kteří se rozhodli správně cvičit. Budeme mluvit o pomoci, motivaci, dělání základních chyb, ztrácení času, zbytečných komplikacích a zdraví! Pojďte na to!